Yoga de la femme- Hormone Yoga

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YOGA DE LA FEMME Pour booster sa féminité et rééquilibrer son système hormonal. Cette méthode s’adresse à toutes les femmes de la puberté à la ménopause, souhaitant être soulagées de symptômes gênants liés aux fluctuations hormonales comme les migraines, insomnies, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, symptômes prémenstruels, sécheresse de la peau, etc. Elle donne également […]

retraite Yoga annuelle

retraite yoga et budokon saut couleur

Chaque année Inspire Yoga vous propose une RETRAITE RÉSIDENTIELLE le temps d’un long week end. Ces retraites sont la promesse d’une parenthèse, d’une pause hors du temps dans un cadre apaisant et ressourçant. Nous vous proposons de laisser de côté votre quotidien pendant quelques jours et de vous immerger pleinement dans la pratique du yoga. Au programme […]

yog’ART & Brunch

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Une pratique Inspirante au coeur des oeuvres de la Collection Lambert, avant l’ouverture au public, suivi d’un déjeuner complet délicieux & healthy.  ✨1 cours + 1 visite du musée + 1 brunch  ✨ En pratique vous ferez d’abord le cours puis on partage ce moment convivial à la table du restaurant le Violette et vous […]

Yoga PARENT/ENFANT à la Collection Lambert

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Partagez un moment de jeu et de détente 😉 A partir de 4 ans !!   dimanche 14 mai yoga à la Collection Lambert (musée d’art contemporain) Exceptionnellement ce rendez vous mensuel change d’environnement pour allez yoger au coeur des oeuvres !! 10h30-11h30 20€ ce qui inclus le cours + la visite du musée pour le […]

Yoga- Rando DÉTOX

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Une cure detox !…Randonnée…Yoga…Cure Topjus… Au programme: Une cure de jus,  associée au yoga détox et à la randonnée pour vous permettre d’éliminer, nettoyer et régénérer votre corps et votre esprit ! Une journée sans alimentation solide, pour se remettre au vert, s’alléger des toxines accumulées dans nos modes de vies stressants. Tout au long […]

les « vendredis méditatifs »

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Le stress est le mal qui nous ronge au quotidien détruisant à la fois notre santé physique et psychique. En médecine générale le stress est présent dans 75% des cas. La porte d’entrée principale de la méditation est l’apaisement du stress. Mais la méditation permet aussi d’apaiser le mental, réguler ses émotions, clarifier les processus […]

TANTRA YOGA

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TANTRA YOGA Avec Magali Tirel SPANDA Entrez dans la vibration Une approche contemporaine du Spandakarika de Vasugupta Le Spandakarika nous invite à découvrir nos qualités et à opérer avec elles, il nous invite à contacter en nous la vibration cosmique et à danser avec elle. Connais-toi toi-même et tu connaitras l’univers à l’intérieur de toi-même, […]

YOGA du son

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Du bien être tout simplement Un art de la voix spirituel et thérapeutique Définition selon la Fédération Nationale de Yoga du Son, NÂADA YOGA Le yoga du son est l’ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l’unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but […]

Bain sonore & olfactif (musique vibratoire)

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La Musique Vibratoire© d’Erik Nicollet associée en synergie aux parfums est une véritable thérapie, pouvant générée, selon les personnes, des libérations émotionnelles, physiques et mentales apportant ainsi un équilibre global de l’être. A la fois Mystérieuse et Mystique, cette expérience multi-sensorielle est un bain d’énergie vitale pure, qui par résonance active les Chakras et engendre un état […]

Yoga / Pilates ABDOS hypopressifs

Young girl doing stretching exercise

« Abdos sans dégâts » selon la méthode du docteur de Gasquet. Des abdos très efficaces et tout en douceur pour le post grossesse, ou pour tous ceux (les hommes aussi) qui veulent retrouver un ventre plat, sans « massacrer » son périnée et ses lombaires ! Autrement dit, vous allez apprendre des exercices pour gainer votre sangle abdominale […]