atelier budokon yoga

budokon

Le budokon arrive enfin en France…… Inspire yoga Avignon  est le 1er studio français à proposer cette nouvelle discipline qui cartonne outre atlantique !!!!! A la recherche d’une nouvelle activité qui allie sport et bien-être ? La solution : le budôkon. Du japonais « bu » (guerrier), « dô » (chemin), « kon » (esprit), […]

Atelier Hormone Yoga Thérapie

exprimer-pleinement-sa-feminite

Pour booster sa féminité et rééquilibrer son système hormonal. Cette méthode s’adresse à toutes les femmes de la puberté à la ménopause, souhaitant être soulagées de symptômes gênants liés aux fluctuations hormonales comme les migraines, insomnies, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, symptômes prémenstruels, sécheresse de la peau, etc. Elle donne également d’excellents résultats en cas […]

Retraites de Budokon Yoga en 2017 (janvier, avril, juin)

budokon-saut

Cette discipline n’existe pas encore en France, ces retraites seront animées par Emmanuel Bangué (ancien athlète olympique) qui vit et enseigne le BUDOKON au Canada et Co-animé par Camille Roux professeure de yoga et fondatrice du studio Inspire Yoga.   Allez explorer sur notre site la page « les yogas » ainsi que ce site pour découvrir le […]

les « vendredis méditatifs »

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Le stress est le mal qui nous ronge au quotidien détruisant à la fois notre santé physique et psychique. En médecine générale le stress est présent dans 75% des cas. La porte d’entrée principale de la méditation est l’apaisement du stress. Mais la méditation permet aussi d’apaiser le mental, réguler ses émotions, clarifier les processus […]

YOGA du son

bol

Du bien être tout simplement Un art de la voix spirituel et thérapeutique Définition selon la Fédération Nationale de Yoga du Son, NÂADA YOGA Le yoga du son est l’ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l’unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but […]

Dragon Dance

dos nus

DANSE DU DRAGON DE L’HIVER   On commence la pratique par des postures dynamiques avec la danse du dragon, un mix de yoga et de chi-qong. Elle sera axée sur la saison de l’automne, un flow apaisant et revigorant pour les organes rate et estomac, correspondants à la fin de l’été dans la vision daoiste […]

Yoga ABDO hypopressifs

Young girl doing stretching exercise

« Abdos sans dégâts » selon la méthode du docteur de Gasquet. Des abdos très efficaces et tout en douceur pour le post grossesse, ou pour tous ceux (les hommes aussi) qui veulent retrouver un ventre plat, sans « massacrer » son périnée et ses lombaires ! Autrement dit, vous allez apprendre des exercices pour gainer votre sangle abdominale […]

Yoga PARENT/ENFANT

family-yoga-kid-smile

Partagez un moment de jeu et de détente 😉 A partir de 4 ans !! 17€ le duo ou 1 cours sur votre forfait. sur inscription 06.05.31.25.08 mercredi 14 décembre 14h-15h dimanche 4 décembre  9h45-10h45 & 11h15-12h15 dimanche 8 janvier 9h45-10h45 & 11h15-12h15 Yoga : Comme un jeu d’enfant !

yog’ART & Brunch

yoga collection lambert 14 février

Une pratique Inspirante au coeur des oeuvres de la Collection Lambert, avant l’ouverture au public, suivi d’un Brunch délicieux & healthy.  ✨1 cours + 1 visite du musée + 1 brunch   ✨ En pratique vous ferez d’abord le cours puis on partage ce moment convivial à la table du restaurant le Violette et vous aurez toute […]