budokon yoga MASTER CLASS UNIQUE !

budokon

A la recherche d’une nouvelle activité qui allie sport et bien-être ? La solution : le budôkon. Du japonais « bu » (guerrier), « dô » (chemin), « kon » (esprit), c’est un mixe de yoga, d’arts martiaux et de méditation. Le budôkon est devenu le véritable phénomène fitness outre atlantique. Mais quel est son […]

VOGA (yoga+voguing) à la Collection Lambert

voga

V O G A !!!   yoga + fitness des années 80 !!! Qui souhaite mettre un peu de folie dans sa pratique ?? Votre soirée VOGA: yoger/voguer dans une salle de la Collection Lambert ! découvrir cette pratique qui à vu le jour ces dernières années à Londres et qui fusionne le yoga et […]

Atelier Hormone Yoga Thérapie

exprimer-pleinement-sa-feminite

Pour booster sa féminité et rééquilibrer son système hormonal. Cette méthode s’adresse à toutes les femmes de la puberté à la ménopause, souhaitant être soulagées de symptômes gênants liés aux fluctuations hormonales comme les migraines, insomnies, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, symptômes prémenstruels, sécheresse de la peau, etc. Elle donne également d’excellents résultats en cas […]

YOGA DETOX & cure de jus pressés à froid TOPJUS

citron eau detox

Une journée DETOX pour Boostez votre immunité, vous Régénérer // Cette séance Détox associée à la cure de Topjus sont inspirées par tout le Savoir qu’offre le Yoga & l’Ayurveda pour aider votre système à trouver un état d’équilibre. Postures et respirations vous aideront à déloger les toxines des tissus et permettront à l’énergie de mieux […]

Dragon Dance

dos nus

Venez nombreux pour cette atelier de yin yang yoga de Valentina. Une danse du dragon puissante et réchauffante suivie d’une séance de yin yoga pour une détente profonde. La séance : on commence par les postures dynamiques, «yang» donc, la danse du dragon, un mix de yoga et de chi-qong. On est ensuite prêt pour les […]

Yoga ABDO hypopressifs

Young girl doing stretching exercise

FUSION yoga/pilates ABDOS / FESSIERS « abdos sans dégâts » selon la méthode du docteur de Gasquet. Par des exercices de yoga et de pilates, travaillez et renforcer vos abdominaux et vos fessiers. Des abdos très efficaces et tout en douceur pour le post grossesse, ou pour tous ceux (les hommes aussi) qui veulent retrouver un ventre […]

les postures d’équilibre

equilibre bd

Grâce à cet atelier découvrez ou progressez dans les postures d’équilibres !!!! On pense que les équilibres sont les postures les plus difficile à réaliser mais c’est souvent à tort. Il faut en effet y aller pas à pas et en toute sécurité 😉 Bon je ne dis pas que parfois ce n’est pas un peu […]