Yoga de la femme – Hormone Yoga

YOGA DE LA FEMME Pour booster sa féminité, son énergie et rééquilibrer son système hormonal. Ce yoga s’adresse à toutes les femmes de la puberté à la ménopause, souhaitant rééquilibrer leur système hormonal. Pratiqué 3 fois par semaine, il réactive et rééquilibre rapidement les principales glandes responsables des sécrétions hormonales que sont les ovaires, la […]

retraite Yoga annuelle

Chaque année Inspire Yoga vous propose une RETRAITE RÉSIDENTIELLE le temps d’un long week end. Ces retraites sont la promesse d’une parenthèse, d’une pause hors du temps dans un cadre apaisant et ressourçant. Nous vous proposons de laisser de côté votre quotidien pendant quelques jours et de vous immerger pleinement dans la pratique du yoga. Au programme […]

DÉTOX yoga au musée

Vous avez trop mangé pendant les fêtes ?? Votre foie, votre pancréas et tout votre système digestif vous envoient des signaux de saturation ?? Venez pratiquer un yoga qui permet, grâce à des mouvements et des postures spécifiques de détoxifier le corps et d’apaiser l’esprit. Les postures et les pranayamas sélectionnées vont drainer, stimuler  et […]

Parent-Enfant

Partagez avec votre enfant un grand moment de complicité et de détente !! à partir de 4 ans 11 février 10h30-11h30 11 mars 10h30-11h30 au coeur des oeuvres du musée de la Collection Lambert tarif adhérent: 20€ (inclus cours + visite pour le duo) tarif non adhérent: 22€   sur inscription 06.05.31.25.08       Yoga : Comme […]

Yoga – Rando DÉTOX

Une cure detox !…Randonnée…Yoga… Au programme: yoga détox et randonnée pour vous permettre d’éliminer, nettoyer et régénérer votre corps et votre esprit ! Une journée pour se remettre au vert, s’alléger des toxines accumulées dans nos modes de vies stressants. Randonnée : 1h30 Yoga détox: 1h30 en plein air. tarif adhérent: 20 € non adhérent: […]

méditation guidée & pranayamas

Le stress est le mal qui nous ronge au quotidien détruisant à la fois notre santé physique et psychique. En médecine générale le stress est présent dans 75% des cas. La porte d’entrée principale de la méditation est l’apaisement du stress. Mais la méditation permet aussi d’apaiser le mental, réguler ses émotions, clarifier les processus […]

Alimentation de la femme enceinte & allaitante

Atelier animé par Magali Bonnet naturopathe. mise en place d’une alimentation saine couvrir les besoins nutritionnels de la maman et du futur bébé gérer la prise de poids   en petit groupe, sur inscription  06.05.31.25.08 tarif adhérent: 20€ non adhérent: 22€   Magali Bonnet qui est elle ? Magali: « Je suis une scientifique passionnée. J’aime chercher, […]

7 jours DÉTOX

Une cure détox purifiante et revitalisante Envie de réveiller son corps fatigué par les toxines accumulées pendant la période hivernale? Le nez chatouille, la gorge gratte et les yeux pleurent… pas de doute, il est temps de faire une cure de Détox ! Le printemps est la saison idéale pour se détoxifier et retrouver la […]

Bain de sons pour les futures mamans et les bébés déjà nés

Inspire Yoga accueille Emmanuelle Le Caro pour un atelier de Sonologie Périnatale. Venez vous ressourcer en recevant un bain sonore relaxant  pour parents-bébé  et mère – bébé à naître. La relaxation sonore ou bain de sons est un moment de détente et d’harmonisation induit par l’écoute et l’intégration corporelle des sons et des vibrations. Les […]

Dragon Dance

DANSE DU DRAGON de L’hiver On commence la pratique par des postures dynamiques avec la danse du dragon, un mix de yoga et de chi-qong. La pratique se terminera par quelques postures de yin yoga pour approfondir le travail thérapeutique et une relaxation en immersion musicale live. Pour qui ? Celles et ceux qui ont […]