Yoga de la femme- Hormone Yoga

YOGA DE LA FEMME Pour booster sa féminité et rééquilibrer son système hormonal. Cette méthode s’adresse à toutes les femmes de la puberté à la ménopause, souhaitant être soulagées de symptômes gênants liés aux fluctuations hormonales comme les migraines, insomnies, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, symptômes prémenstruels, sécheresse de la peau, etc. Elle donne également […]

retraite Yoga annuelle

Chaque année Inspire Yoga vous propose une RETRAITE RÉSIDENTIELLE le temps d’un long week end. Ces retraites sont la promesse d’une parenthèse, d’une pause hors du temps dans un cadre apaisant et ressourçant. Nous vous proposons de laisser de côté votre quotidien pendant quelques jours et de vous immerger pleinement dans la pratique du yoga. Au programme […]

yog’ART à la Collection Lambert

Une pratique Inspirante au coeur des oeuvres de la Collection Lambert, avant l’ouverture au public. ✨1 cours + 1 visite du musée   ✨ Animé par Valentina. 20€ sur inscription 06.05.31.25.08 Amenez votre tapis ! Collection Lambert 5 rue Violette, Avignon      

Yog’ Art ENFANT à la Collection Lambert

Visite interactive et yoga…. Prendre la pause devant les oeuvres !!!! samedi 8 juillet 14h-15h15 Une déambulation au coeur de la nouvelle exposition de la Collection qui mêle interaction avec les oeuvres et yoga !!! Ce parcours unique sera animé par une animatrice du musée et Sophie Gasco professeure de yoga. A partir de 6 […]

Yoga- Rando DÉTOX

Une cure detox !…Randonnée…Yoga… Au programme: yoga détox et randonnée pour vous permettre d’éliminer, nettoyer et régénérer votre corps et votre esprit ! Une journée pour se remettre au vert, s’alléger des toxines accumulées dans nos modes de vies stressants. Randonnée : 1h30 Yoga détox: 1h30 en plein air. 20 € sur inscription 06.05.31.25.08  

les « vendredis méditatifs »

Le stress est le mal qui nous ronge au quotidien détruisant à la fois notre santé physique et psychique. En médecine générale le stress est présent dans 75% des cas. La porte d’entrée principale de la méditation est l’apaisement du stress. Mais la méditation permet aussi d’apaiser le mental, réguler ses émotions, clarifier les processus […]

YOGA du son

Du bien être tout simplement Un art de la voix spirituel et thérapeutique Définition selon la Fédération Nationale de Yoga du Son, NÂADA YOGA Le yoga du son est l’ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l’unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but […]

Yoga / Pilates ABDOS hypopressifs

« Abdos sans dégâts » selon la méthode du docteur de Gasquet. Des abdos très efficaces et tout en douceur pour le post grossesse, ou pour tous ceux (les hommes aussi) qui veulent retrouver un ventre plat, sans « massacrer » son périnée et ses lombaires ! Autrement dit, vous allez apprendre des exercices pour gainer votre sangle abdominale […]