Atelier maternité

CONFÉRENCE & ATELIER SUR LE THÈME DE LA MATERNITÉ ET DE BÉBÉ

En alternance, ces ateliers ou conférences sont animés par une naturopathe et une accompagnante périnatale et Doula.

Atelier Future Maman : Gestion de la Douleur

Vendredi 11h30-12h45 

– 20 septembre
– 18 octobre
– 22 novembre
– 13 décembre

L’atelier « Gestion de la douleur » a pour but de vous permettre de réussir votre projet de naissance sans péridurale, ou de vous aider à vivre les contractions en attendant de la recevoir, si c’est votre choix.
Kristelle Cardeur, doula, vous fait découvrir 3 outils à reproduire chez soi, pour traverser et transformer la douleur des contractions et de la mise au monde.

L’atelier en 3 pratiques:

– Respiration à 2 / Apprendre à diriger sa respiration

– Méditation guidée / Gérer la douleur

– Exercice sur le ballon / assouplir son périnée

Parce qu’il est important, pour une naissance bien vécue, de connaître des outils concrets de gestion de la douleur pour vivre un accouchement sans péridurale ou patienter en attendant de pouvoir la recevoir !

Atelier animé par Kristelle Cardeur, accompagnante périnatale https://karma-mamas.com

15€ ou 1 cours sur votre forfait. Sur inscription en ligne ou au 06.05.31.25.08

Animé par Magali Bonnet Naturopathe, spécialiste de la maternité.

Min de 3 personnes. 15€ (hors forfait de cours) sur inscription en ligne ou au 06.05.31.25.08

Conférence Naturopathie du 13 septembre :

Soigner les bobos du quotidien et prévenir l’automne/hiver au naturel ! 
Votre bout’chou rentre à la crèche ou fait sa première rentrée scolaire et vous souhaitez prévenir les pathologies hivernales et de collectivité ?
Vous êtes enceinte, vous allaitez ou vous souhaitez tout simplement soigner bébé ainsi que toute la famille le plus naturellement possible ?
Magali, naturopathe et docteur en biologie, vous propose un atelier pour vous aider à stimuler votre immunité, prévenir et accompagner les pathologies de l’automne / hiver. Elle vous aiguillera sur l’alimentation à respecter avant et pendant la maladie et vous donnera une liste d’astuces et de remèdes qui deviendra vite votre trousse à outils quotidienne pour soigner toute la famille au naturel !

Autres thèmes prochainement traités :

Alimentation de Bébé du lait à l’assiette:

– Lait maternel: pourquoi allaiter
– Laits maternisés
– Alternatives au lait de vache
– Diversification alimentaire: Quand? Comment?
– Intérêt d’une alimentation saine au début de la vie

Conférence Naturopathie: L’alimentation de la femme enceinte et de la femme allaitante.

– Mise en place d’une alimentation saine

– Couvrir les besoins nutritionnels de la future maman et du bébé

– Gérer la prise de poids