Atelier maternité

CONFÉRENCE & ATELIER SUR LE THÈME DE LA MATERNITÉ ET DE BÉBÉS

En alternance, ces ateliers ou conférences sont animés par une naturopathe et une accompagnante périnatale et Doula.

 Conférence Naturopathie: L’alimentation de la femme enceinte et allaitante.

(date à venir) :Vivre son post-natal : prendre soin de son corps et de son mental, pour prendre soin de son bébé.

(date à venir) Vivre la naissance : Construire un projet de naissance et se projeter le jour J

 

  – Conférence Naturopathie: L’alimentation de la femme enceinte et de la femme allaitante

  • ➢ Mise en place d’une alimentation saine
  • ➢ Couvrir les besoins nutritionnels de la future maman et du bébé
  • ➢ Gérer la prise de poids

Animé par Magali Bonnet Naturopathe, spécialiste de la maternité.

Min de 3 personnes. 15€ (hors forfait de cours) sur inscription en ligne ou au 06.05.31.25.08

 

Les 8 et 22 mars Cristelle Cardeur, doula, vous accueille pour un temps d’information et de partage autour du postnatal.
Je vous propose ce temps de rencontre comme un moment pour vous, pour votre bien-être, destiné à comprendre les transformations qui surviennent après la naissance de bébé.

Vivre la naissance : Construire un projet de naissance et se projeter le jour J

Cristel Cardeur, doula, vous accueille pour un temps d’échange et d’information autour de la naissance.

 Le sujet de l’accouchement est parfois délicat, et nous ne savons pas toujours auprès de qui nous tourner pour poser toutes les questions qui nous traversent, pour aborder les différents gestes qui peuvent être vécus durant la naissance, pour en comprendre les enjeux, et savoir ce qui peut exister entre le « tout médical » et « l’accouchement naturel ». Cet atelier vous offre l’espace pour partager vos questionnements, tout en vous proposant des pistes pour vous mettre à l’écoute de vos besoins, et de votre intuition naissante de future maman, car nous savons parfois ce que nous voulons, ou ne voulons pas, sans nécessairement pouvoir le formuler : ensemble, nous étayons vos connaissances de l’accouchement, pour un meilleur partage auprès de l’équipe médicale le jour J.

Dans cet atelier, nous abordons la naissance sous l’angle de la coopération avec le corps médical, tout en mettant en lumière les clefs qui vous aideront à vivre un accouchement qui vous correspond, à vous. Nous partageons également nos ressentis et expériences des précédents accouchements si vous en éprouvez le besoin, et je vous propose des outils concrets pour vous projeter dans la naissance que vous souhaitez pour vous-même et votre bébé, point par point : ce que l’on peut demander à l’équipe médicale, les outils anti-douleur autres que la péridurale, créer son cocon le jour J, les différents types de soutien de nos partenaires, les positions et la mobilité…

C’est un temps de partage et d’information dans l’écoute et la bienveillance.
15€ (hors forfait de cours) sur inscription en ligne ou par tel 06.05.31.25.08

Vivre son post-natal : prendre soin de son corps et de son mental, pour prendre soin de son bébé.

Le temps du post-natal est un temps de grands bouleversements intérieurs, un moment où nous nous sentons parfois plus fortes, parfois plus vulnérables, un temps où nos besoins et aspirations se modifient : ce temps, parfois appelé 4ème trimestre, peut être en réalité bien plus long que les 3 premiers mois de nos bébés. Cet atelier vous offre l’espace pour partager vos questionnements, et nous abordons les transformations qu’engendrent l’arrivée d’un bébé, nous partageons nos ressentis et expériences, et je vous propose des outils concrets pour vous ré-approprier votre bien-être: alimentation, postures, couple, famille élargie, outils-sérénité inspirés du développement personnel et adaptés au post-natal, connaissances autour du développement de bébé et de ses besoins…
C’est un temps de partage et d’information dans l’écoute et la bienveillance.
15€ (hors forfait de cours) sur réservation en ligne ou par tel 06.05.31.25.08