atelier yoga-run en plein air

La course à pied autrement: Le Yoga run Apprendre la technique de course ( médio-pied ) et ainsi courir avec plaisir, sécurité et atteindre les seuils optimum d’intensité afin d’améliorer ou garder une bonne santé . Au programme : -Les techniques de yoga spécifiques à la course à pied : -La pleine conscience -Les bandhas […]

Retraite randonnée-yoga

Voici une échappée en nature, nous allons principalement randonnée pour être en pleine nature toute la journée…mais bien sur yoger aussi, le matin et le soir !!! Nicolas accompagnateur montagne et Camille professeure de yoga vous emmène dans la forêt de Saou… Dominée par les 3 becs cette forêt est un espace naturel remarquable, un […]

Yoga au jardin de l’Abbaye St André

Un jardin d’exception…pour faire du yoga… Presque tous les samedis de mai à septembre, 10h-11h venez Yoger, puis bruncher & flâner dans les jardins de l’Abbaye Saint André….(juste à côté du fort St André de Villeneuve les Avignon) La vue y est incroyable, c’est un havre de paix à 5 min d’Avignon…. Sur les 2 […]