Postures sur la tête

ATELIER POSTURES SUR LA TÊTE Apprenez pas à pas à réaliser en toute sécurité les postures sur la tête. Cet atelier est accessible à tous !!  débutant ou plus expérimenté. Seulement si vous n’avez pas de blessure majeure aux épaules, ni d’hypertension artérielle, de glaucome et vous êtes confortable dans la posture du Chien Tête […]

Approfondissement : Ashtanga & Vinyasa

Vous voulez progresser dans votre pratique ?? Voici un atelier pour les amateurs de yoga dynamique qui cherchent des éclairages sur : .Éclaircissement sur les bandhas par le souffle et mouvement interne. .Le principe des appuis .les différents points d’ancrage, les sauts :  jump back – jump through… L’atelier pourra évoluer au gré de vos: […]