Retraite randonnée-yoga

Voici une échappée en nature, nous allons principalement randonnée pour être en pleine nature toute la journée…mais bien sur yoger aussi, le matin et le soir !!!

Nicolas accompagnateur montagne et Camille professeure de yoga vous emmène dans la forêt de Saou…

Dominée par les 3 becs cette forêt est un espace naturel remarquable, un lieu incontournable attirant des randonneurs de la France entière.

Espace quasi fermé en forme de navire, le synclinal perché de saou est réputé pour etre le plus élévé d’ Europe et assurément le plus beau.

C’est au pied de ses falaises que nous vous proposons de venir passer un week end de détente alliant randonnée et yoga.

Nous serons logés en pension complète au gîte des 3 becs au village de la Chaudière. Alimenté en énergie renouvelables, nous prendrons place dans des habitations respectueuses de l’environnement. Nous pourrons également profiter d’une piscine et d’un sauna chauffés grâce à des panneaux solaires.

Chambres de 2 ou de 3 avec sanitaires.

Le cours de Yoga se dérouleront dans une yourte spécialement conçue à cet effet .

Cuisine bio et végétarienne.

piscine chauffée et sauna

yourte pour le yoga chauffée au poêle à bois

c’est bien nous sur la photo ( Nicolas & Camille )


Vendredi 4 octobre

16h Arrivée et papotage autour d’un jus de bienvenue

18h-19h0 yoga hatha dynamique

19h30 dîner

Samedi 5 octobre

7h30-8h15 éveil yoga, pranayama, kryas, méditation

8h30 petit déjeuner

9h30 départ randonnée toute la journée avec pique nique

15h retour/temps libre/piscine , sauna

18h-20h00 yoga hatha dynamique

20h dîner

Dimanche 6 octobre

7h30-8h45 yoga hatha dynamique

9h petit déjeuner

10h-16h30 randonnée toute la journée avec pique nique  (10kms et 700 m de dénivelés)

fin de retraite environ 17h00.

Tarif de la retraite : 350 € inclus l’hébergement, la pension complète et l’enseignent de yoga.

Pour l’hébergement et la pension le chèque sera à faire sur place à l’ordre des 3 becs. Le montant vous sera donner sur place.

Modalités d’inscription: votre inscription à la retraite sera enregistrée dès réception de l’accompte du paiement de 170€ non remboursable (à l’ordre d’inspire yoga).

réunion / apéro d’information :

  • samedi 7 septembre à 12h (au studio)
  • On vous propose de se retrouver pour un moment convivial afin de vous présenter la retraite et derépondre à vos questions 😉

infos et inscription 06.05.31.25.08