retraite Yoga – Nature

Amoureux de la nature et du yoga nous vous emmenons dans un petit coin de paradis…

Au cœur du Parc Naturel Régional des Baronnies Provençales à 2h d’Avignon.

Sophie et Camille ont le plaisir de vous proposer une véritable déconnexion dans havre de paix et de nature…dans un hameau un peu éloigné, au bout d’une vallée verdoyante à 1000 mètres d’altitude.

Au programme, yoga vinyasa, fusion Pilates yoga, hatha dynamique, pranayama, kryas, méditation.

Randonnée pédestre  OU à cheval…. Nous vous laisserons le choix de partir avec Sophie pour la randonnée à cheval ou avec Camille pour ceux qui préfèrent une randonnée à pied 😉

Le 21 juin est l’équinoxe d’été mais aussi la fête internationale du yoga, nous ne pouvions pas espérer mieux 😉 et nous ouvrirons notre  retraite avec ces célébrations !

vendredi 21 juin

16h accueil et rencontre autour d’un jus puis visite du hameau/gîtes… de se havre de paix et de nature aux milles recoins….

17h30-20h yoga fêtons l’équinoxe d’été avec les 108 salutations au soleil + postures récupératives + yoga nidra

20h diner sur la terrasse

 

samedi 22 juin

7h30-8h15 pratique matinale (optionnelle, vous pouvez aussi choisir de dormir !!!!)

8h30 petit déjeuner

9h30 départ randonnée pédestre ou équestre (au choix)

pique nique tous ensemble sur les crètes (les 2 groupes de randonnées se retrouveront là haut !!)

après midi au gorges de la Méouges

17h30-20h yoga animé par Sophie et Camille (détail sur place)

20h diner

 

dimanche 23 juin

9h petit déjeuner

10h-12h yoga animé par Sophie et Camille (détail sur place)

12h dejeuner

14h ballade depuis le gîte

16h/17h départ

 

Cuisine savoureuse, végétarienne et bio.

 

Les intervenants :
Sophie Gasco & Camille Roux….amies & passionnées de la vie….et bien sur professeures de yoga 😉

TARIF  : 350€

Le prix comprend l’hébergement en pension complète, les pratiques de yoga.

Le prix ne comprend pas la randonnée à cheval (30€), les déplacements.

Modalités d’inscription: votre inscription à la retraite sera enregistrée dès réception du paiement de 170€ non remboursable.

Réunion Apéro, pour répondre à toutes vos questions et vous rencontrer le samedi 8 juin à 12h00 au studio !!

Pour plus de renseignements et inscription : 06.05.31.25.08