Yoga Vinyasa

Le Vinyasa, une connexion profonde à son souffle et le plaisir du mouvement!

(le vinyasa  est inspiré de l’asthanga yoga) mais à la différence de l’ashtanga la séquence change à chaque cours. Les asanas (postures) s’enchainent avec fluidité, mouvement et respiration sont harmonisés.

Ce yoga dynamique énergise, tonifie le corps et l’esprit.