Et si on vous emmenait au bout du monde..dans un cadre paradisiaque pour une retraite de yoga !! Ubud, situé dans le centre de Bali, est connu pour ses rizières, ses ravins escarpés et la jungle qui l’entoure : une ambiance reposante pour un voyage zen et dépaysant ! La religion dominante sur l’île étant […]
Ateliers yoga des Éléments avec Florence Dugowson
Nous avons le privilège d’accueillir l’auteure et professeure de yoga Florence Dugowson. Elle vient donner 2 ateliers sur le thème de son livre LE YOGA DES ÉLÉMENTS. L’intention de « Le yoga des éléments« Le yoga des éléments a pour intention de proposer l’alliance de l’ayurvéda et du yoga dans une pratique yogique en phase avec […]
yog’Apéro
Vous aimez le yoga ? Vous aimez les sorties entre ami(e)s ? Vous aimez le bon vin ? Alors à vos agendas 😉 Voici une sortie faite pour vous !! 1 cours de yoga suivi d’1 dégustation mets & vins au chateau Gigognan. Si vous ne connaissez pas ce domaine, vous allez être sous le […]
Atelier maternité
CONFÉRENCE & ATELIER SUR LE THÈME DE LA MATERNITÉ ET DE BÉBÉS En alternance, ces ateliers ou conférences sont animés par une naturopathe et une accompagnante périnatale et Doula. Atelier Future Maman : Gestion de la Douleur Vendredi 14 juin 11h30-12h45 L’atelier « Gestion de la douleur » a pour but de vous permettre de […]
Retraite randonnée-yoga
Voici une échappée en nature, nous allons principalement randonnée pour nous être en pleine nature toute la journée…mais bien sur yoger aussi, le matin et le soir !!! Nicolas accompagnateur montagne et Camille professeure de yoga vous emmène dans la forêt de Saou… Dominée par les 3 becs cette forêt est un espace naturel remarquable, […]
Pilates au musée Calvet
Voici une pratique de yoga insolite au musée. Venez pratiquer au coeur des oeuvres du Musée Calvet. 1 samedi / mois. IMPORTANT: Amenez votre tapis !!! Musée Calvet 65 Rue Joseph Vernet. Avignon Samedi 15 septembre à 10h : idéalement dans le jardin ou si repli salle du haut. Yoga familial et multi-générations (à partir de […]
Méditation mindfulness cycle 8 semaines
Le Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress par la Pleine Conscience) est le programme de méditation mis au point par Jon Kabat-Zinn au sein du CFM (Center For Mindfulness). Il s’agit du programme qui est à l’origine du développement de la méditation de pleine conscience sous sa forme moderne, à l’international comme en France. Il consiste notamment en une […]
Parent-Enfant
Partagez avec votre enfant un grand moment de complicité et de détente !! les samedis et dimanches matin 1 x / mois au coeur des oeuvres du musée de la Collection Lambert et du musée Calvet. Dimanche 9 septembre 10h-11h Collection Lambert. Parent-enfant 4-12 ans Dimanche 7 octobre 10h-11h Collection Lambert. Parent-enfant 4-12 ans Dimanche 25 novembre 10h-11h […]
ABDOS pour un ventre plat
Renforcer votre centre avec cet atelier spécial « core » Venez yoger pour un atelier dédié au renforcement de la ceinture abdominale. Nous allons mobiliser les muscles profonds en gainant toute la ceinture abdominale et la partie basse de l’abdomen avec une série spécifique de 18 postures à l’aide d’un bloc. Étirements, activation de la ceinture abdominale et respirations […]
Yoga au jardin de l’Abbaye St André
Un jardin d’exception…pour faire du yoga… Presque tous les samedis de mai à septembre, 10h-11h venez Yoger, puis bruncher & flâner dans les jardins de l’Abbaye Saint André….(juste à côté du fort St André de Villeneuve les Avignon) La vue y est incroyable, c’est un havre de paix à 5 min d’Avignon…. Sur les 2 […]