Yoga de la femme – Hormone Yoga

YOGA DE LA FEMME Pour booster sa féminité, son énergie et rééquilibrer son système hormonal. Cette méthode s’adresse à toutes les femmes de la puberté à la ménopause, souhaitant être soulagées de symptômes gênants liés aux fluctuations hormonales comme les migraines, insomnies, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, symptômes prémenstruels, sécheresse de la peau, etc. Elle […]

retraite Yoga annuelle

Chaque année Inspire Yoga vous propose une RETRAITE RÉSIDENTIELLE le temps d’un long week end. Ces retraites sont la promesse d’une parenthèse, d’une pause hors du temps dans un cadre apaisant et ressourçant. Nous vous proposons de laisser de côté votre quotidien pendant quelques jours et de vous immerger pleinement dans la pratique du yoga. Au programme […]

yog’ART à la Collection Lambert

Une pratique Inspirante au coeur des oeuvres de la Collection Lambert, avant l’ouverture au public. ✨1 cours + 1 visite du musée   ✨ Sur inscription 06.05.31.25.08 tarif adhérent: 20€ non adhérent: 22€ Amenez votre tapis ! Collection Lambert 5 rue Violette, Avignon      

Parent-Enfant

Un grand moment de complicité et de détente !! à partir de 4 ans.   10 déc. 10h30-11h30 au musée de la Collection Lambert tarif adhérent: 20€ (inclus cours + visite pour le duo) tarif non adhérent: 22€   14 janv. 10h30-11h30 SPÉCIAL parent-enfant YOGA & CONTE Sophie Gasco notre préfesseure de yoga-enfant préférée a assisté a un […]

Yoga – Rando DÉTOX

Une cure detox !…Randonnée…Yoga… Au programme: yoga détox et randonnée pour vous permettre d’éliminer, nettoyer et régénérer votre corps et votre esprit ! Une journée pour se remettre au vert, s’alléger des toxines accumulées dans nos modes de vies stressants. Randonnée : 1h30 Yoga détox: 1h30 en plein air. tarif adhérent: 20 € non adhérent: […]

les « vendredis méditatifs » MINDFULNESS

Le stress est le mal qui nous ronge au quotidien détruisant à la fois notre santé physique et psychique. En médecine générale le stress est présent dans 75% des cas. La porte d’entrée principale de la méditation est l’apaisement du stress. Mais la méditation permet aussi d’apaiser le mental, réguler ses émotions, clarifier les processus […]

NATUROPATHIE préventions hivernales: adultes & bébés

Magali Bonnet Naturopathe vous propose un atelier sur les préventions hivernales autant pour les adultes que pour les bébés trouver des alternatives naturelles pour prévenir les maux d’hiver en petit groupe, sur inscription  06.05.31.25.08 tarif adhérent: 20€ non adhérent: 22€   Magali Bonnet qui est elle ? Magali: « Je suis une scientifique passionnée. J’aime chercher, comprendre, […]

Bain de son pour les futures mamans et les bébés déjà nés

  Devenez acteur du développement harmonieux du bébé en créant des moments d’échanges basés sur l’intention d’Amour portée par les vibrations sonores. Favorisez votre détente et l’apaisement en recevant des bain de sons, véritable relaxation sonore grâce à la voix chantée, aux doux sons des bols chantants, de la harpe et du tambour. La grossesse étant […]

Dragon Dance

DANSE DU DRAGON de L’hiver On commence la pratique par des postures dynamiques avec la danse du dragon, un mix de yoga et de chi-qong. La pratique se terminera par quelques postures de yin yoga pour approfondir le travail thérapeutique et une relaxation en immersion musicale live. Pour qui ? Celles et ceux qui ont […]

Yoga / Pilates ABDOS hypopressifs

« Abdos sans dégâts » selon la méthode du docteur de Gasquet. Des abdos très efficaces et tout en douceur pour le post grossesse, ou pour tous ceux (les hommes aussi) qui veulent retrouver un ventre plat, sans « massacrer » son périnée et ses lombaires ! Autrement dit, vous allez apprendre des exercices pour gainer votre sangle abdominale […]