Actualité

Atelier auto-massage du visage

Atelier d'auto-massage du visage jeudi 16 janvier 19h-20h15. Rééquilibrer le corps par l'auto-stimulation. Dans cet atelier vous allez apprendre 12 mouvements de massage qui vont vous aider à régulariser votre corps naturellement: améliorer le sommeil, douleurs de...

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Les bases du yoga (cycle de 10 dates)

Vous souhaitez débuter le yoga et commencer par les bases ?  Vous êtes yogis confirmés et souhaitez vous améliorer, revoir vos bases, perfectionner vos alignements, acquérir la posture parfaite ? Ce cours est fait pour vous. Un cycle de 10 semaines évolutif qui vous...

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Ateliers Chaturashrama

Chaturashrama Dimanche 5 janvier 9H30 à 12H00 et 14H00 à 16H00 La division d’une vie humaine dans quatre (chatur) stades (âshrama) de 25 ans est une conception fondamentale de la société Hindou traditionnelle. Des textes anciens spécifiaient précisément ce qu’on...

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Atelier détox flow

dimanche 19.01.2020 10h-12h Atelier détox flow Regardons les choses en face (P.S. je n’aime pas le terme faire face à la réalité :-)... cela nous permet d’avoir plus du recul. 😉 Le nouvel an, c’est un peu comme entamer un nouveau livre de l’auteur qui nous est bien...

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Détox flow à la collection Lambert

dimanche 5.01.2020 10h-11h Détox flow à la collection Lambert. Après la décadence des fêtes de fin d’année... Envie de retrouver vitalité, équilibre et légèreté... en revenant doucement vers votre pratique habituelle...Venez yoger avec nous en ce début d’année 2020...

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méditation mindfulness cycle MBSR

SE RECENTRER Le Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress par la Pleine Conscience) est le programme de méditation mis au point par Jon Kabat-Zinn au sein du CFM (Center For Mindfulness). Il s’agit du programme qui est à l’origine du...

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yoga parent-enfant au studio

Yoga parent/enfant : Le ludique Ce cours ludique se fait avec la complicité du parent, c’est un moment de partage, de jeu et de détente. Il favorise l’expression des émotions, la connaissance de soi et renforce la sociabilité. Partager un moment qualitatif et...

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retraite flying yoga

Au programme de cette retraite, fly yoga, yin, vinyasa, méditations et randonnée sur les hauts plateaux du Vercors.

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retraite yoga Bali

RETRAITE DE YOGA À BALI du 28 janvier au 7 février 2020. Et si on vous emmenait au bout du monde..dans un cadre paradisiaque pour une retraite de yoga !! Où ? Ubud, situé dans le centre de Bali, est connu pour ses rizières, ses ravins escarpés et la jungle qui...

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