Actualité

Cours débutants à thème

Certains samedis de 12h à 13h nous vous proposons des cours à thème. Ces cours seront parfaits pour les débutants et pour tous pratiquants qui cherchent à approfondir le yoga. Thèmes abordés: Surya Namaskar : La salutation au soleil, cet enchainement se pratique dans...

lire plus

Ashtanga cycles débutants ou avancés

Dates des cycles : -> Cycle débutant les mardis de 20h15 à 21h45 : 29/9 - 6/10 - 13/10 - stop 2 semaines vacances- 3/11 - 10/11 - 17/11 - 24/11 - 1/12 - 8/12 - 15/12 -> cycle avancé les mercredis de 20h à 21h30: 30/9 - 7/10 - 14/10 - stop 2 semaines vacances- 4/11 -...

lire plus

règles sanitaires

  RÉSERVEZ VOTRE PLACE: Les cours au studio seront accessibles sur réservation seulement. Un nombre limité de participants sera accepté suivant la distanciation sociale d'usage. Les annulation seront acceptées jusqu'à 6h pour permettre à chacun.e de...

lire plus
Les bases du yoga cycle de 10 semaines

Les bases du yoga cycle de 10 semaines

Vous souhaitez débuter le yoga et commencer par les bases ? Vous êtes yogis confirmés et souhaitez vous améliorer, revoir vos bases, perfectionner vos alignements, acquérir la posture parfaite ? Ce cours est fait pour vous. À la fin du cycle, une fiche technique vous sera remise pour que vous puissiez vous lancer dans la pratique à la maison (Utilisation du matériel, séries avec flexions avant, flexions arrière, postures debout, torsions, inversions …)

lire plus
journée randonnée yoga

journée randonnée yoga

On l'attendait tous et nous y voici. Nous allons pouvoir reprendre le sport en extérieur et c'est pour cela que nous vous proposons une série de randonnées alliant randonnée et yoga. Des randonnées dans le ventoux et les Alpilles à la découverte du milieu naturel, de...

lire plus
retraite yoga dans les cévennes

retraite yoga dans les cévennes

18-19-20 septembre 2020 Sophie & Camille sont trop heureuses de vous accompagner durant ce week end au coeur des Cévennes. On va tout faire pour que "simplicité" et "authenticité" soient au rendez vous et vous permettent de vous sentir à l'aise et être vous même...

lire plus
Vinyasa krama & music live avec Mika de Brito

Vinyasa krama & music live avec Mika de Brito

Mika de BRITO Atelier mercredi 16 septembre 20h-22h30 + cours jeudi 17 septembre 12h15-13h45 Surprenant, drôle, un brin déjanté, Mika de Brito est un personnage haut en couleurs et débordant d’énergie qui ne laisse personne indifférent. Il est aujourd’hui l’une des...

lire plus

Les bases du yoga (cycle de 10 dates)

Vous souhaitez débuter le yoga et commencer par les bases ?  Vous êtes yogis confirmés et souhaitez vous améliorer, revoir vos bases, perfectionner vos alignements, acquérir la posture parfaite ? Ce cours est fait pour vous. Un cycle de 10 semaines évolutif qui vous...

lire plus
méditation mindfulness cycle MBSR

méditation mindfulness cycle MBSR

SE RECENTRER Le Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress par la Pleine Conscience) est le programme de méditation mis au point par Jon Kabat-Zinn au sein du CFM (Center For Mindfulness). Il s’agit du programme qui est à l’origine du...

lire plus
Yoga-run

Yoga-run

La course à pied autrement: Le Yoga run🏃🌞 Apprendre la technique de course ( médio-pied ) et ainsi courir avec plaisir, sécurité et atteindre les seuils optimum d’intensité afin d’améliorer ou garder une bonne santé . Au programme : -Les techniques de yoga spécifiques...

lire plus
Equinox yoga « 108 salutation au soleil »

Equinox yoga « 108 salutation au soleil »

SOLSTICE YOGA (108 salutations au soleil ) 108 salutations au soleil pour le solstice d'été. 21 juin est la journée internationale du yoga mais aussi le solstice d'été...un jour parfait pour honorer cette nouvelle saison avec un rituel de 108 salutations au soleil....

lire plus