DIMANCHE 19 DECEMBRE 2 RENDEZ VOUS YOGA AVEC ANTOINE POMMET !!

  • DIMANCHE 19 DECEMBRE 10H-11H

YOG’ART s’installe de nouveau au musée de la COLLECTION LAMBERT

Cette fois, notre partenaire Inspire Yoga (Le Nid, Avignon) invite le canadien Antoine Pommet à transmettre sa pratique dans une salle de
Le cours se déroule dans l’intimité du musée dans la salle d’exposition Abdelkader Benchamma, Rayon Fossile. une heure avant l’ouverture au public.

Tarif : 20 €: Cours à 15 euros payable en ligne + 5 euros sur place pour l’entrée au Musée. (merci de prévoir l’appoint)
À l’issue du cours, vous pourrez visiter le musée ou revenir à votre guise dans la journée pour explorer les oeuvres de la Collection Lambert.

= 15€ le cours + 5€ le musée ( +prévoir 5 euros en esp sur place pour l’entrée au musée)
Sur réservation.

Amenez votre tapis.

 

  • DIMANCHE 19 DECEMBRE 14H-16H30

ATELIER DES HANCHES ENDIMANCHEES

Je vous en parlais en 2019, la douleur chronique (et plus particulièrement celle du dos) touche 70% des français.e.s. Plusieurs études et rapports démontrent qu’une activité physique régulière prévient et aide à guérir les lombalgies. Les groupes musculaires reliés aux hanches ont une incidence majeure sur la santé du dos. Cet atelier mettra l’accent sur la mobilisation et la stabilisation des muscles entourant le bassin. Il est fréquent de rencontrer des yoginis et des yogis qui soient convaincu.e.s que certains de leurs muscles sont peu flexibles. Cette croyance est en effet très répandue. Cependant, plus les muscles sont forts, plus la flexibilité et l’amplitude de mouvement est grande. Nous prendrons donc le temps de bouger pour assurer la mobilité avant de placer tous ces mouvements dans une séquence de Vinyasa pour bouger en harmonie avec la respiration et le groupe. Vous aurez peut-être envie d’aller danser… malgré que ce soit dimanche soir !

Antoine Pommet nous vient du Québec et son approche du Yoga est à la fois dynamique et ludique. Sa pratique de Yoga Vinyasa, Hatha et Yin n’est pas en reste de jeu et de rire tout en étant très exigeante afin d’explorer les limites du dépassement personnel. Il y privilégie le mouvement consciencieux et l’observation immobile du spectacle intérieur.
De Montréal, Antoine Pommet emmène son expertise et sa passion d’un yoga ludique et dynamique partout où il voyage. Il offre une pratique de Yoga Vinyasa et Hatha humble, mais exigeante qui n’exclut surtout pas le jeu, ni le rire. Dans son enseignement, Antoine aborde les poses dans le respect du corps pour explorer les limites du dépassement personnel.
C’est une pratique qui privilégie le mouvement consciencieux et l’observation immobile du spectacle intérieur. L’échange et l’écoute sont au centre de son enseignement et à la base d’un apprentissage où le plaisir doit rester prioritaire.
Son étude du yoga a débuté à Los Angeles en 2014 avec la formation de Modo Yoga où il affirme avoir été particulièrement fasciné par l’approche de la Yoga thérapie de Laurier-Pierre Desjardins et est convaincu que le cours d’anatomie de Dina Tsouluhas de Modo Yoga Montréal a durablement marqué son esprit. Il a eu la chance d’étudier avec Ted Grand et Jessica Robertson, co-fondateurs de Modo Yoga. Il a aussi complété la formation de Modo Flow en mai 2015 et depuis enseigne tous les jours.

39€ réservation en ligne.

 

Antoine Pommet :

De Montréal, Antoine Pommet emmène son expertise et sa passion d’un yoga ludique et dynamique partout où il voyage. Il offre une pratique de Yoga Vinyasa et Hatha humble, mais exigeante qui n’exclut surtout pas le jeu, ni le rire. Dans son enseignement, Antoine aborde les poses dans le respect du corps pour explorer les limites du dépassement personnel.

C’est une pratique qui privilégie le mouvement consciencieux et l’observation immobile du spectacle intérieur. L’échange et l’écoute sont au centre de son enseignement et à la base d’un apprentissage où le plaisir doit rester prioritaire.

Son étude du yoga a débuté à Los Angeles en 2014 avec la formation de Modo Yoga où il affirme avoir été particulièrement fasciné par l’approche de la Yoga thérapie de Laurier-Pierre Desjardins et est convaincu que le cours d’anatomie de Dina Tsouluhas de Modo Yoga Montréal a durablement marqué son esprit. Il a eu la chance d’étudier avec Ted Grand et Jessica Robertson, co-fondateurs de Modo Yoga. Il a aussi complété la formation de Modo Flow en mai 2015 et depuis enseigne tous les jours.