Dimanche 1er décembre : 1 journée d’Ateliers de Flying yoga.

9h30-12h

Animé par Alain Delbarre

L’atelier d’Alain s’adresse aux personnes qui aime les yogas dynamiques, son cours est rythmé, axé enchainement et renforcement musculaire, avec quelques challenges ;))))))

« Ce voyage aérien mêlera à la fois Force et souplesse  ,

tu expérimenteras  les différentes postures dans des enchaînements ludiques et créatifs.

le corps se renforcera et s’assouplira en harmonie selon les principes fondamentaux du yoga .

Au plaisir de voler ensemble. » Alain

 

14h-16h30

Animé par Albane Sainson

« Je te propose de venir expérimenter la joie et les bienfaits d’un corps souple et tonique.
L’atelier sera orienté sur une souplesse à explorer dans la douceur, la sensibilité et la subtilité.
Nous nous envolerons dans des postures légères et agréables, qui invitent à un voyage interne, permettant de s’assouplir grâce à la mobilisation de son esprit et à la conscientisation de son corps.
Tu penses que tu n’es pas assez souple ?
Le mot souplesse te fait frémir ?
Raison de plus pour venir, et te laisser surprendre !
J’aime à dire qu’un corps souple est un corps libre… alors offre toi cette liberté de voyager à l’intérieur de ton corps.
De plus, c’est ton esprit qui bénéficiera de la douceur de cette souplesse 🙃» Albane.

 

 

TARIFS :

2h30= 30€

ou les 2 ateliers à 50€

sur inscription en ligne ou au 06.05.31.25.08