Vous souhaitez débuter le yoga et commencer par les bases ? Vous êtes yogis confirmés et souhaitez vous améliorer, revoir vos bases, perfectionner vos alignements, acquérir la posture parfaite ? Ce cours est fait pour vous. À la fin du cycle, une fiche technique vous sera remise pour que vous puissiez vous lancer dans la pratique à la maison (Utilisation du matériel, séries avec flexions avant, flexions arrière, postures debout, torsions, inversions …)
Un cycle de 10 semaines évolutif qui vous fera progresser séance après séance.
110 euros les 10 séances soit 11 euros le cours (séance non remboursable en cas d’absence)
Les lundis 9h-10h15
1. Début du cycle le lundi 21/09
2. 28/9
3. 5/10
4. 12/10
Stop Vacances scolaires Toussaint 17/10 au 1/11
5. 2/11
6. 9/11
7. 16/11
8. 23/11
9. 30/11
10. 7/12