Chaturashrama

Dimanche 5 janvier

9H30 à 12H00 et 14H00 à 16H00

La division d’une vie humaine dans quatre (chatur) stades (âshrama) de 25 ans est une conception fondamentale de la société Hindou traditionnelle. Des textes anciens spécifiaient précisément ce qu’on devait faire pendant chaque stade et définiraient le développement éthique et la poursuite des quatre buts de la vie (puruṣārtha) de chacun pour accéder à une vie spirituelle remplie…

Cet atelier prend à peu près une heure par âshrama pour brièvement introduire les idées principales et pour les lier avec une pratique des postures (āsana). En plus, on explora comment notre pratique des āsanas peut s’adapter et s’évoluer avec l’âge.

  •  Brahmacharya      âge 00-24              prānāyāma, postures debout, sūrya namaskār
  • Grihastha               âge 25-48              flexions vers l’arrière, inversion
  • Vanaprastha          âge 49-71              torsions, flexions vers l’avant, postures assises
  • Samnyāsa             âge 72-96              postures restaurateurs, méditation, réflexions

L’atelier sera animé par Robert.

Tarif :les 4 1⁄2 heures €50 ou 2 cours sur votre forfait (hors forfait illimité) + le complément manquant en chq ou espèces.

Le studio reste accessible pendant la pause du midi.

Maximum 18 places.

Réservez en ligne ou par téléphone 06 05 31 25 08.

www.inspireyogaavignon.fr