Les bases du yoga cycle de 10 semaines

Les bases du yoga cycle de 10 semaines

Vous souhaitez débuter le yoga et commencer par les bases ? Vous êtes yogis confirmés et souhaitez vous améliorer, revoir vos bases, perfectionner vos alignements, acquérir la posture parfaite ? Ce cours est fait pour vous. À la fin du cycle, une fiche technique vous...
Atelier flying yoga

Atelier flying yoga

  Flying yoga dans les hamacs….21 août 2020 « Je te propose de venir expérimenter la joie et les bienfaits d’un corps souple et tonique.L’atelier sera orienté sur une souplesse à explorer dans la douceur, la sensibilité et la subtilité.Nous nous envolerons dans...
retraite yoga dans les cévennes

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18-19-20 septembre 2020 Sophie & Camille sont trop heureuses de vous accompagner durant ce week end au coeur des Cévennes. On va tout faire pour que « simplicité » et « authenticité » soient au rendez vous et vous permettent de vous sentir à l’aise et être...
Vinyasa krama & music live avec Mika de Brito

Vinyasa krama & music live avec Mika de Brito

Mika de BRITO Atelier mercredi 16 septembre 20h-22h30 + cours jeudi 17 septembre 12h15-13h45 Surprenant, drôle, un brin déjanté, Mika de Brito est un personnage haut en couleurs et débordant d’énergie qui ne laisse personne indifférent. Il est aujourd’hui l’une des...
méditation mindfulness cycle MBSR

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SE RECENTRER Le Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, ou Réduction du Stress par la Pleine Conscience) est le programme de méditation mis au point par Jon Kabat-Zinn au sein du CFM (Center For Mindfulness). Il s’agit du programme qui est à l’origine du...
Yoga-run

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La course à pied autrement: Le Yoga run🏃🌞 Apprendre la technique de course ( médio-pied ) et ainsi courir avec plaisir, sécurité et atteindre les seuils optimum d’intensité afin d’améliorer ou garder une bonne santé . Au programme : -Les techniques de yoga spécifiques...