yoga débutants & yoga adapté

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1-COURS DÉBUTANTS: Vous souhaitez débuter le yoga et commencer par les bases ? Vous êtes yogis confirmés et souhaitez vous améliorer, revoir vos bases, perfectionner vos alignements, acquérir la posture parfaite ? Ce cours est fait pour vous. La respiration,...
temps de méditation post pratique

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Nous souhaitons ouvrir ce temps de méditation à tous. Pour ceux qui souhaitent faire la pratique de yoga dynamique avant, la méditation découlera naturellement et cet espace temps leur permettra d’explorer ce moment intérieur. Pour ceux qui souhaitent avoir...
Méditation Élémentaire

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Bien qu’elle soit l’une des étapes les plus élevées des pratiques de yoga, la méditation est profondément épurée par essence. Des techniques simples, qu’elles soient corporelles, mentales ou énergétiques offrent un chemin balisé pour atteindre cet état d’abandon...

règles sanitaires

  RÉSERVEZ VOTRE PLACE: Les cours au studio seront accessibles sur réservation seulement. Un nombre limité de participants sera accepté suivant la distanciation sociale d’usage. Les annulations peuvent se faire jusqu’à 6h pour permettre à...

retraite randonnée- nature-yoga 8-9-10 octobre 2021

Accordez vous encore une pause !! avec notre retraite rando-yoga, nous allons accueillir l’automne au coeur de la nature, où apparaît alors une forme de douceur et sérénité qui ne se décrit pas vraiment mais qui se vit ! Voici une échapée au coeur de la Drôme...