Camille Roux
Hatha dynamique, yin, prénatal, hormonal.
Je vous propose un yoga chaleureux et créatif, aux différentes inspirations, entre yoga doux et yoga dynamique, pour que chacun de mes cours soit une expérience pour le corps et l’esprit !
Je vous accueille coeur grand ouvert tel que vous êtes pour mes cours de hatha dynamique, yin et prénatal ! Mes formations: Formation professorale de yoga (660 h) par Ajit et Selvy Sarkar (élèves de Sri Aurobindo et Mère) et toute l’équipe du centre de yoga & ayurvéda du Soleil d’or à Paris. Yoga prénatal et postnatal de la méthode APOR (Approche Posturo-Respiratoire) à l’institut du Dr B. de Gasquet à Paris.
Un Module « yoga et maternité » avec Martine Texier (yoga de l’énergie).
Une certification en Hormone Yoga Thérapie par Dinah Rodrigues.
Une formation en Ayurvéda originelle. Camille propose des consultations ayurvéda & yoga.
Introduction à la Yoga thérapie avec Laurier Pierre Desjardins.
Robert Knoss
Iyengar, yoga du dos, Restorative.
Robert a passé sa première formation de professeur de yoga à Londres en 2007, puis celle de la méthode Iyengar. Il ne cesse d’approfondir ses connaissances avec les professeurs Iyengar les plus avancés en France et lors de voyages en Inde.
Ce sont les moyens puissants et la précision d’alignement de la méthode Iyengar qui ont permit à Robert de surmonter beaucoup de ses limitations corporelles.
« Même s’il agit en enseignant, en son for intérieur, il devrait toujours être un apprenant. »
BKS Iyengar
Natacha Liège
Ashtanga.
En tant qu'enseignante, la pédagogie que je développe et diffuse se rassemble principalement autour de la perception de l'instant.
A cet endroit, les notions d'enracinement, d'appuis, de centre mais aussi le sens de l’espace, … sont accompagnées de la respiration.
Tout ce champ de conscience libère une merveilleuse qualité : être dans l'écoute globale de tout ce qui est perçu dans l'ultime présent, simplement. Ici réside confiance et liberté, ouvrant un champ sans limite des possibles.
Ces principes fondamentaux sont alors les clés essentielles pour aborder différentes pratiques de yoga et de danse que j'enseigne. Retrouvez là au studio pour des teliers de "yoga-danse" et des massages Tanaka.
Vous serez guidé dans le respect de vos possibilités."
Natacha Liège
Anne-Lise Crisa
Pilates.
Professeur de fitness, titulaire d' un brevet d'État depuis 1992 et finaliste aux championnats de France de Fitness en 1993, j'ai également pratiqué la danse classique pendant une dizaine d'années, la danse contemporaine et le yoga.... Le corps m'a toujours passionnée ainsi que le bien-être et la santé, c'est pour cela que je suis devenue infirmière en 2007 . Je souhaite aujourd'hui prendre soin de vous autrement, c'est pourquoi j'ai suivi la formation de Pilates avec Fit Studio et Eva Winskill. Je vous propose des cours de Pilates au sol avec ou sans équipements permettant à chacun d'entre vous, selon votre niveau, vos possibilités, de progresser grâce à une succession d'exercices intelligents. L' objectif de cette méthode est de créer un équilibre dans le corps en se centrant sur les régions de l'abdomen, du bassin et de solliciter votre colonne vertébrale de façon optimale grâce à une posture juste et un alignement approprié du corps. Au fil des séances, vous constaterez une amélioration de votre force, de votre souplesse , de votre coordination et de votre maintien ! Bon Pilates !
