L'équipe

Camille Roux

Camille Roux Au fil des années, entre Montréal, Paris, et mes voyages je suis allée à la rencontre de multiples yogas, qui colorent ma pratique.

Je vous propose un yoga chaleureux et créatif, aux différentes inspirations, entre hatha yoga et yoga dynamique, pour que chacun de mes cours soit une expérience pour le corps et l’esprit !

Mes formations: Formation professorale de yoga (660 h) par Ajit et Selvy Sarkar (élèves de Sri Aurobindo et Mère) et toute l’équipe du centre de yoga & ayurvéda du Soleil d’or à Paris. Yoga prénatal et postnatal de la méthode APOR (Approche Posturo-Respiratoire) à l’institut du Dr B. de Gasquet à Paris.

Un Module « yoga et maternité » avec Martine Texier (yoga de l’énergie).

Une certification en Hormone Yoga Thérapie par Dinah Rodrigues.

Une formation en Ayurvéda originelle. Camille propose des consultations ayurvéda & yoga.

Robert Knoss

Robert est Allemand il a vécu presque 20 ans à Londres. Il a décidé, finalement, de se re-familiariser avec son corps à l’age de 38 ans, suite au diagnostic d’un cancer rare et mortel du foie. La découverte du yoga était instrumentale pour re-gagner et garder sa bonne santé.

Robert a passé sa première formation de professeur de yoga à Londres en 2007, puis celle de la méthode Iyengar. Il ne cesse d’approfondir ses connaissances avec les professeurs Iyengar les plus avancés en France et lors de voyages en Inde.

Ce sont les moyens puissants et la précision d’alignement de la méthode Iyengar qui ont permit à Robert de surmonter beaucoup de ses limitations corporelles.

« Même s’il agit en enseignant, en son for intérieur, il devrait toujours être un apprenant. »

BKS Iyengar

Valentina Duna

La grâce du yoga m’a touché il y a 20 ans en Inde, ma première initiation, je la dois à une disciple française de Sri Aurobindo et Mère. Depuis, le yoga est l’axe autour duquel tourne ma vie. Ma formation principale s’est faite au Mexique auprès de Baptiste Marceau en Ashtanga Yoga et Noémi Ramirez en Vijñana Yoga (Orit Sengupta). La fusion de ces 2 techniques m’a permis de créer un style propre de Vinyasa yoga, la fluidité et la puissance, unies dans un voyage sacré autour du Soi.

D’autres aspects contemporains du yoga colorent mon enseignement, le Yin Yoga (certifiée aupres de Biff Mitthoeffer) par sa profondeur et son minimalisme,  et son approche chinoise du flow inspiré du Chi Qong que j'étudie auprès de Jérôme Ravenet, le Yoga du Cachemire que je goûte auprès du Grand Eric Baret.

Ma vie récente en Afrique noire et mes nombreux voyages en Asie et en Amérique Latine, offrent à ma pratique une nouvelle dimension où la terre, l’eau, l’air et le feu s’harmonisent au rythme du cœur. L'ouverture et la fluidité marquent l'essence de mon enseignement. La Nature est ma principale source d'inspiration.

Le Yoga du Son est l’ingrédient clef de mon enseignement et de mon chemin spirituel, chacun de mes cours en est teinté. J'ai été formé auprès de Patrick Torre, que j'ai assisté pendant 4 ans à l'Insitut des Arts de la Voix.

Sophie Gasco

Sophie est maman de deux garçons et pratique le yoga depuis 2010. Après une année en Angleterre et ensuite une carrière professionnelle diversifiée avec toujours la pratique de l'Anglais dans plusieurs régions de France, Sophie a découvert le yoga qui est devenu une passion. Chaleureuse et souriante, Sophie apporte dans ses cours zénitude et bonne humeur !!!

D'esprit très ouvert, elle aime découvrir les autres styles de yoga, dans différents ateliers, s'enrichir, se perfectionner et  partager.

Le yoga est une science de vie équilibrée et un moyen de réaliser pleinement le potentiel humain. Retrouvez moi chez Inspire yoga pour des cours de yoga Parent-Enfant, Enfant, des ateliers de Flying yoga, des retraites de yoga.

Natacha Liège

En tant qu'enseignante, la pédagogie que je développe et diffuse se rassemble principalement autour de la perception de l'instant.

A cet endroit, les notions d'enracinement, d'appuis, de centre mais aussi le sens de l’espace, … sont accompagnées de la respiration.

Tout ce champ de conscience libère une merveilleuse qualité : être dans l'écoute globale de tout ce qui est perçu dans l'ultime présent, simplement. Ici réside confiance et liberté, ouvrant un champ sans limite des possibles.

Ces principes fondamentaux sont alors les clés essentielles pour aborder différentes pratiques de yoga et de danse que j'enseigne. Retrouvez là au studio pour des teliers de "yoga-danse" et des massages Tanaka.

Vous serez guidé dans le respect de vos possibilités."

Natacha Liège

Laetitia Zaber

Plus particulièrement attirée par les techniques douces, je me spécialise en PILATES (Matwork I et II (FFSPT), Pré-Postnatal et Seniors (LF'Pilates)), méthode qui vise le renforcement des muscles profonds permettant d'accroître force et souplesse, de rétablir l'équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale.

Mon souhait aujourd'hui est de vous accompagner dans vos pratiques.

Dans le respect de vos possibilités, je vous amène à une meilleure connaissance et écoute de votre corps, vous apporte les diverses techniques et adaptations nécessaires à vous sentir mieux (que ce soit physiquement ou mentalement) et ainsi découvrir la joie simple d'exister, la joie simple d'être... ​

Eve Duvin

« Soucieuse et sensible à l’évolution de notre environnement, mon action préventive a commencé par les Métiers de la Forme en devenant Educateur Sportif. Portée par une réflexion sur les alignements et le centrage, je me suis très vite tournée vers les principes de la Méthode Pilates.

J’ai pu ainsi acquérir les bases nécessaires dans un premier temps Matwork I et II puis, au fil des années, j’ai passé les différents niveaux pour travailler auprès de différents publics tels que les séniors ou encore les futurs mamans avec le Pilates Séniors et Pilates Femmes Enceinte.

Spécialisée dans le sport/santé, je transmets aujourd’hui ma réflexion et mon cheminement sur un Pilates qui se veut être à l’écoute de notre corps et surtout plus thérapeutique.

Enseignante depuis 2014 en anatomie humaine et biomécanique fonctionnelle, je transmets ces fondamentaux aux futurs éducateurs sportifs, et propose également des formations continues sur la Méthodes Pilates aux professionnels du sport et de la santé.

C’est avec plaisir que je rejoins l’équipe d’Inspire Yoga pour des cours de Pilates, de yoga et des massages bien-être. Mon approche pédagogique est chaleureuse, conviviale et ludique. »

« La forme Physique est la condition préalable au bonheur » Joseph Pilates

Albane Sainson

« Bonjour ! 😀

J’ai l’immense honneur de vous proposer des cours de Fly Yoga dans ce merveilleux studio du Nid grâce à l’un des nombreux hasards (rendez-vous ?) de la vie, et je suis heureuse aujourd’hui de pouvoir à mon tour l’enseigner grâce à la formation de Florie Ravinet, la fondatrice du concept, et évidemment grâce à Camille !

J’aime le hamac pour son caractère entier : si nous souhaitons de la douceur, la pratique sera douce, apaisante et réconfortante; et si au contraire nous avons la pêche et que nous souhaitons nous renforcer musculairement, de façon intense, et travailler notre équilibre, il répond tout autant à nos attentes.

Nous pouvons nous adapter à nos ressentis du moment, et ainsi se respecter et s’aimer davantage car cela implique une belle écoute personnelle, et une pratique qui va dans ce sens.

Je n’ai que 24 ans, mais je suis déjà tombée amoureuse de la vie ! En effet, j’ai été entourée de très belles personnes, qui m’ont amenée petit à petit sur le chemin de la découverte intérieure. J’ai appris au travers de ma pratique du yoga que la vie se dégustait dans l’instant présent, dans une paix intérieure, si apaisante, dans un équilibre réconfortant; et surtout, dans les moments de partage et d’interrelation avec le monde, les Hommes et la nature.

A mon échelle, à mon niveau, avec ce que je suis… j’ai à coeur de partager aujourd’hui des moments de détente et de lâcher prise lors d’une heure de vol, au plus près des astres et des oiseaux ! Des moments de douceur et de reconnexion à son très cher soi intérieur.

Je mets toute ma présence et mon amour à votre disposition pour faire de ce Fly un heureux moment ! Parce que la plus belle des richesses est à l’intérieur…

Namasté & enjoy

Albane.

Jeanne Terpman

Maman d’une fille Léa, j’ai travaillé pendant plusieurs années en temps qu’assistante d’éducation accompagnatrice auprès notamment d’enfants en difficulté ou atteints de diverses pathologies ( classes ULIS ou CLIS ).

C’est alors que l’idée m’est venue en accord avec l’équipe éducative, de mettre en place des séances de relaxation improvisées en début de cours, afin de favoriser une « reprise de contact, de canaliser les énergies et d’apaiser d’éventuelles tensions. »

Un moment de détente, d’apaisement, également de bonheur partagé par tous !

Le projet et l’envie de me former aux pratiques de massage bien-être (massage bébés Shantala, et réflexologie plantaire )m’a semblé évident, naturel, et de partager ces moments de détente, de sérénité à un large public.

« Et si le yoga m’était conté » Parce que les enfants ont également besoin de paix, d’accueillir le calme, la sérénité… Se reconnecter à soi c’est aussi laisser entrer la lumière, la créativité, l’imaginaire… Namaste Jeanne

Thomas Doucende

"Thomas John Doucende est Instructeur MBSR Certifié suite au cursus de formation délivré par le Center For Mindfulness (Université de médecine du Massachusetts), créé en 1979 par le professeur Jon Kabat-Zinn, l'organisme fondateur de la MBSR.

Titulaire du Practicum (Irlande), formé au Mind&Body Medicine et au MBSR Practice Teacher Intensive (Californie), Thomas a également suivi les enseignements de Tara Brach et Jack Kornfield (Professional Certificate from the University of California, Berkeley's Greater Good Science Center, The Power of Awareness).

Diplômé de Sciences Po Paris, membre de l'ADM (l'Association pour le Développement de la Mindfulness), il a également participé à l'élaboration de programmes de méditation avec Petit Bambou (Programme Nature) et enseigne la pleine conscience auprès de particuliers, d'organisations internationales (Unesco) et d'entreprises.

La pleine conscience est un art de vivre au quotidien. Elle permet d'allier l'énergie, la confiance et la sérénité, pour un meilleur équilibre dans les relations que nous entretenons avec nous-mêmes, les autres et le monde.

Thomas John Doucende.