Voici une échapée au coeur de la Drôme Provençale, pour savourer la nature, sa lumière, sa magie, sa spiritualité grâce au yoga et la nature qui sera si présente tout autour de nous !!!

Située sur le flanc de la montagne de Couspeau, cette ancienne ferme a été restaurée en trois gîtes classés **** pour vous offrir un confort et un décor d’exception au cœur de la Drôme.

Ce gîte avec de grandes surfaces vitrées permet de jouir d’un cadre spectaculaire avec une vue imprenable. C’est dans ce cadre magnifique que vous poserez vos valises et votre mental 😉

👣Je suis Camille Roux professeure de yoga, j’adore prendre soin de vous, vous chouchouter …pour que cette expérience vous apporte tout ce que ce vous cherchez …Je serai là pour guider vos pratiques de yoga et pour assurer toute la logistique de votre séjour, mais je ne serai pas seule ;)) Je serai accompagnée Virginie Michel accompagnatrice montagne, naturopathe pour la randonnée.🐾🌳

 

Programme:

Yoga, méditation, randonnée à la journée.

 

  • 🌸 Vendredi 11 novembre:
     
    • 12h arrivée / repas partagé (chacun amène son pique nique)
     
    • 15h-17h30 yoga  yang/yin
     
    • 19h30 dîner
     
     
    🌸  Samedi 12 novembre :
     
    • 7h30-8h30 yoga wake up (un yoga vitaminé avec des asanas, kryas, pranayamas)
     
    • 10h00-17h00 Randonnée / marche consciente avec une accompagnatrice montagne, naturopathe.
     
    • 19h dîner
     
    • 21h méditation / nidra
     
     
     
     
    🌸  Dimanche 13 novembre : 
     
    • 8h00-10h30 yoga complet (asanas, kryas, pranayamas)
     
    • 11h brunch
     
    • 13h-17h00 randonnée / marche consciente
    Avec une accompagnatrice montagne, naturopathe.
     
    • 17h30 fin de la retraite
     

Ce programme peut être sujet à des modifications selon la météo …. :))

 

🌸  Tarif de la retraite: 370 €

Yoga et randonnée: 180 € à régler à l’inscription.

Hébergement en pension complète du vendredi soir au dimanche midi à régler à notre hébergeur : 190 €

(chambre individuelle 20€ supplémentaires)

Repas végétarien, biologique & de saison.

Modalités d’inscription: votre inscription à la retraite sera enregistrée dès réception du paiement de 180€, non remboursable.

Non inclus, votre transport et le pique-nique.

Nous créons un groupe whatsApp afin de faciliter les co-voiturages.

Inscription par téléphone 06.05.31.25.08

 

 

 

 

 

Le gîte

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La randonnée

Virginie MICHEL
Accompagnatrice en montagne, aussi naturopathe et diététicienne.
Née dans la Drôme entre lavande et Vercors, la montagne est mon terrain de prédilection pour vous accompagner sur le chemin de la vitalité.
 
Au plaisir !
 
   Virginie 
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