retraite 18 au 21 mai

Voici une échappée au coeur de la Drôme Provençale, pour savourer la nature, sa lumière, sa magie, sa spiritualité grâce au yoga et la nature qui sera si présente tout autour de nous !!!

Située sur le flanc de la montagne de Couspeau, cette ancienne ferme a été restaurée en trois gîtes classés **** pour vous offrir un confort et un décor d’exception au cœur de la Drôme.

Ce gîte avec de grandes surfaces vitrées permet de jouir d’un cadre spectaculaire avec une vue imprenable. C’est dans ce cadre magnifique que vous poserez vos valises et votre mental 😉

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☘👣Je suis Camille Roux professeure de yoga, j’adore prendre soin de vous, vous chouchouter …pour que cette expérience vous apporte tout ce que ce vous cherchez …Je serai là pour guider vos pratiques de yoga et pour assurer toute la logistique de votre séjour, mais je ne serai pas seule ;)) Je suis heureuse de vous présenter celles qui vont vous offrir le meilleur d’elle même pour rendre votre séjour unique.🐾🌳

Charlotte Wood : Sonothérapeute. Bain sonore, bols & gong.

« Le monde vibratoire et l’utilisation des sons pour libérer et transformer les corps physiques et émotionnels m’a révélé et j’oeuvre aujourd’hui pour transmettre cet état au plus grand nombre. » https://www.gongrituels.com/

Qu’est ce qu’un bain sonore ?

Lorsqu’ils sont joués habilement, les instruments vibratoires (gongs, bols himalayens, diapasons, bols de cristal…) créent une authentique musique céleste, formée de véritables sons cosmiques qui permettent d’atteindre notre véritable « soi ».

Les vagues sonores produites lors d’un bain sonore créent une atmosphère mystérieuse qui a la capacité de stopper les mouvements du mental et de conduire les participants à un état méditatif. Progressivement, chacun est transporté à son rythme dans un voyage cosmique, libérateur et régénérant.

D’un point de vue physique, un bain sonore s’apparente à un massage interne qui vient libérer les tensions accumulées, les émotions bloquées et restaurer les fréquences naturelles saines du corps. Les ondes sonores vibratoires nous plongent progressivement dans un état de profonde relaxation. Les fréquences des instruments vibratoires amènent tout notre être à entrer dans un processus d’harmonisation naturelle.

Contre-indications : Les bains sonores (surtout gongs et bols de cristal) sont contre-indiqués pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker, ou ayant des problèmes cardiaques sérieux (plus de 3 stents), ainsi que pour les personnes ayant des fractures récentes et non consolidées.

Cloé Bernat : Cueilleuse / Transformatrice de petits fruits sauvages & de plantes. Créatrice de cosmétiques naturels.

« Je vous accompagnerai à identifier les plantes sauvages, à reconnaître les familles botaniques, à comprendre leur écologie. Nous aborderons leurs usages comestibles ou médicinaux. » https://jardinsdecloe.wixsite.com/website-1

Virginie Michel : Accompagnatrice montagne, naturopathe & diététicienne.

Je suis Virginie MICHEL accompagnatrice en montagne, aussi naturopathe et diététicienne.

Née dans la Drôme entre lavande et Vercors, la montagne est mon terrain de prédilection pour vous accompagner sur le chemin de la vitalité.

Au plaisir !