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Voici une échappée au coeur de la Drôme Provençale, pour savourer la nature, sa lumière, sa magie, sa spiritualité grâce au yoga et la nature qui sera si présente tout autour de nous !!!

Le gîte de Charousse est un lieu privilégié au coeur de la nature, lové dans son écrin de falaise.

C’est dans ce cadre magnifique que vous poserez vos valises et votre mental, pour vous reconnecter à vous même et à la nature.

👣Je suis Camille Roux professeure de yoga, j’adore prendre soin de vous, vous chouchouter …pour que cette expérience vous apporte tout ce que ce vous cherchez …Je serai là pour guider vos pratiques de yoga et pour assurer toute la logistique de votre séjour, mais je ne serai pas seule ;))  Je suis heureuse de vous présenter celles qui vont vous offrir le meilleur d’elle même pour rendre votre séjour unique.🐾🌳

 

Charlotte Wood : Sonothérapeute. Bain sonore, bols & gong.

« Le monde vibratoire et l’utilisation des sons pour libérer et transformer les corps physiques et émotionnels m’a révélé et j’oeuvre aujourd’hui pour transmettre cet état au plus grand nombre. » https://www.gongrituels.com/

Qu’est ce qu’un bain sonore ? 
Lorsqu’ils sont joués habilement, les instruments vibratoires (gongs, bols himalayens, diapasons, bols de cristal…) créent une authentique musique céleste, formée de véritables sons cosmiques qui permettent d’atteindre notre véritable « soi ». 
Les vagues sonores produites lors d’un bain sonore créent une atmosphère mystérieuse qui a la capacité de stopper les mouvements du mental et de conduire les participants à un état méditatif. Progressivement, chacun est transporté à son rythme dans un voyage cosmique, libérateur et régénérant. 
D’un point de vue physique, un bain sonore s’apparente à un massage interne qui vient libérer les tensions accumulées, les émotions bloquées et restaurer les fréquences naturelles saines du corps. Les ondes sonores vibratoires nous plongent progressivement dans un état de profonde relaxation. Les fréquences des instruments vibratoires amènent tout notre être à entrer dans un processus d’harmonisation naturelle. 
 
Contre-indications : Les bains sonores (surtout gongs et bols de cristal) sont contre-indiqués pour les femmes enceintes, les personnes portant un pacemaker, ou ayant des problèmes cardiaques sérieux (plus de 3 stents), ainsi que pour les personnes ayant des fractures récentes et non consolidées.
 
 
 

Cloé Bernat : Cueilleuse / Transformatrice de petits fruits sauvages & de plantes. Créatrice de cosmétiques naturels.

« Je vous accompagnerai à identifier les plantes sauvages, à reconnaître les familles botaniques, à comprendre leur écologie.  Nous aborderons leurs usages comestibles ou médicinaux. »  https://jardinsdecloe.wixsite.com/website-1

 

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Programme:

Yoga, randonnée à la journée, exploration botanique, bain de sons (bol, gong), méditation.

 
🌸  Vendredi 28 avril :
 
• 15h arrivée
• 16h-18h30 yoga & bain de bols restoratifs
• 19h30 dîner
 
 
🌸  Samedi 29 avril :
 
• 7h30 wake up yoga (asanas, kryas, pranayamas)
• 8h30 petit déjeuner
• 10h-16h30 randonnée / méditation en nature / marche consciente
• 18h-20h yin/nidra & gong bath
• 20h dîner
 
 
🌸  Dimanche 30 avril : 
 
• 8h-11h yoga (asanas, kryas, pranayamas, méditation)
• 11h30 déjeuner
• pm exploration botanique (cueillette de plantes sauvages et comestibles) suivi de la préparation d’un pesto végétal
• 19h dîner
 
 
 
🌸  lundi 1er mai: 
 
• 8h-11h yoga (asanas, kryas, pranayamas, méditation)
• 11h30 brunch
• 14h30 cercle de clôture de la retraite
 

Ce programme peut être sujet à des modifications selon la météo …. :))

Repas végétarien, biologique & de saison.

Chambres partagées pour 2 ou 3 personnes.

 

🌸  Tarif de la retraite: 470 €

Pratique yoga et animations : 200 € à régler à l’inscription.

Hébergement en pension complète du vendredi soir au lundi midi à régler à notre hébergeur : 270 €

Modalités d’inscription: votre inscription à la retraite sera enregistrée dès réception du paiement de 200€ non remboursable.

Inclus dans le tarif de 470€ :

Les cours de yoga, sonothérapie, randonnée, exploration botanique et la pension complète.

Non inclus, votre transport.

Nous créons un groupe whatsApp afin de faciliter les co-voiturages.

Inscription auprès de Camille via téléphone au 06.05.31.25.08.