RETRAITE RANDO-YOGA
4-5-6 octobre Drôme… forêt de Saou

🌱🌞Voici une échappée en nature, nous allons principalement randonnée pour être en pleine nature toute la journée…mais bien sur yoger aussi, le matin et le soir !!!

👣Nicolas accompagnateur montagne et Camille professeure de yoga vous emmènent dans la forêt de Saou…🐾🌳

Au coeur de la Drôme Provençale, les 3 becs est une forêt remarquable, un lieu incontournable attirant des randonneurs de la France entière.
Espace quasi fermé en forme de navire, le synclinal perché de saou est réputé pour etre le plus élévé d’ Europe et assurément le plus beau.
C’est au pied de ses falaises que nous vous proposons de venir passer un week end de détente alliant randonnée et yoga.


Le cours de Yoga se dérouleront dans une yourte spécialement conçue à cet effet .
👙🏊‍♀️Temps libre de détente dans la piscine chauffée et le sauna 🔥💧


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-Vendredi 4 octobre
16h Arrivée et papotage autour d’un jus de bienvenue
18h-19h30 hatha dynamique
19h30 dîner

-Samedi 5 octobre
7h30-8h15 éveil yoga, pranayama, kryas, méditation
8h30 petit déjeuner
9h30 départ randonnée toute la journée avec pique nique
15h retour/temps libre/piscine , sauna
18h-20h00 hatha dynamique & yin yoga
20h dîner

-Dimanche 6 octobre
7h30-8h45 yoga hatha dynamique
9h petit déjeuner
10h-16h30 randonnée toute la journée avec pique nique (10kms et 700 m de dénivelés)
fin de retraite environ 17h00.

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Maximum de 14 participants.

Tarif de la retraite: 350 €

Pratique Yoga et accompagnement randonnée: 170 € à régler à inspire yoga.

Hébergement en pension complète du vendredi soir au dimanche midi à régler à notre hébergeur : 180 €

Modalités d’inscription: votre inscription à la retraite sera enregistrée dès réception du paiement de 170€ non remboursable (à l’ordre d’inspire yoga).