Voici une échapée au coeur de la Drôme Provençale, pour savourer la nature, sa lumière, sa magie, sa spiritualité grâce au yoga et la nature qui sera si présente tout autour de nous !!!

Le gîte où nous déposerons nos valises et notre mental est entouré de 30 ha de pleine nature, au pied de la forêt de Saoû et des Trois Becs. C’est un véritable havre de paix avec une vue imprenable. Le petit plus de ce gîte : un bain nordique !

👣Je suis Camille Roux professeure de yoga, j’adore prendre soin de vous, vous chouchouter …pour que cette expérience vous apporte tout ce que ce vous cherchez …Je serai là pour guider vos pratiques de yoga et vous chouchouter durant tout votre séjour, mais je ne serai pas seule ;)) Je serai accompagnée par Virginie Michel accompagnatrice montagne, naturopathe pour la randonnée.🐾🌳

 

Programme:

Yoga, méditation, randonnée à la journée

  • 🌸 Vendredi 23 septembre:
     
    • 15h arrivée
     
    • 16h-18h30 yoga Yang/Yin
     
    • 19h30 dîner
     
     
    🌸  Samedi 24 septembre :
     
    • 7h30-9h yoga wake up (un yoga vitaminé avec des asanas, kryas, pranayamas)
     
    • 9h petit déjeuner
     
    • 10h-12h yoga
 
          • 12h déjeuner
     
          • 14h-17h repos, bain nordique, ou massage (en option)
 
          • 17h-19h yoga hatha & yin
 
 
          • 19h30 dîner
 
 
 
 
🌸  Dimanche 25 septembre : 
 
• 7h30-8h30 yoga wake up (un mix de différents yoga avec des asanas, kryas, pranayamas)
 
• 9h petit déjeuner
 
• 10h-17h00 randonnée / yoga / méditation en nature / marche consciente
Avec une accompagnatrice montagne, naturopathe.
 
• 17h30 fin de la retraite
 

Ce programme peut être sujet à des modifications selon la météo …. :))

 

🌸  Tarif de la retraite: 370 €

Pratique yoga, accompagnement randonnée, bain nordique: 180 €

Hébergement en pension complète du vendredi soir au dimanche midi à régler à notre hébergeur : 190 €

Chambre de 2 avec salle de bain.

Repas végétarien, biologique & de saison.

Modalités d’inscription: votre inscription à la retraite sera enregistrée dès réception du paiement de 180€ non remboursable.

Non inclus, votre transport et les massages (si vous souhaitez un massage, merci de le préciser à votre inscription).

Nous créons un groupe whatsApp afin de faciliter les co-voiturages.

Inscription par téléphone au 06.05.31.25.08

Le gîte

gite-du-col-de-la-chaudiere-inspire-yoga-retraite-yoga-randonnee-avignon-23-25-septembre-2022
col-de-la-chaudiere-trois-bec-retraite-randonnee-yoga-inspire-yoga-avignon-le-nid-septembre-2022-2
col-de-la-chaudiere-trois-bec-retraite-randonnee-yoga-inspire-yoga-avignon-le-nid-septembre-2022

La randonnée

virginie-michel-accompagnatrice-montagne-retraite-stage-yoga-randonnee-inspire-yoga-avignon-le-nid-avril-2022
retraite-yoga-randonnee-massage-france-sud-de-la-france-inspire-yoga-avignon-3
retraite-yoga-randonnee-massage-france-sud-de-la-france-inspire-yoga-avignon-2
Virginie MICHEL
Accompagnatrice en montagne, aussi naturopathe et diététicienne.
Née dans la Drôme entre lavande et Vercors, la montagne est mon terrain de prédilection pour vous accompagner sur le chemin de la vitalité.
 
Au plaisir !
 
   Virginie