Voici une échapée au coeur de la Drôme Provençale, pour savourer la nature, sa lumière, sa magie, sa spiritualité grâce au yoga et la nature qui sera si présente tout autour de nous !!!

Le gîte où nous déposerons nos valises et notre mental est entouré de 30 ha de pleine nature, au pied de la forêt de Saoû et des Trois Becs. C’est un véritable havre de paix avec une vue imprenable. Le petit plus de ce gîte : un bain nordique !

👣Je suis Camille Roux professeure de yoga, j’adore prendre soin de vous, vous chouchouter …pour que cette expérience vous apporte tout ce que ce vous cherchez …Je serai là pour guider vos pratiques de yoga et vous chouchouter durant tout votre séjour, mais je ne serai pas seule ;)) Je serai accompagnée par Virginie Michel accompagnatrice montagne, naturopathe pour la randonnée.🐾🌳

 

Programme:

Yoga, méditation, randonnée à la journée

 

🌸 Vendredi 23 septembre:

• 16h arrivée

• 17h-19h yoga Yang/Yin

• 19h30 dîner

 

🌸  Samedi 24 septembre :

• 7h30-11h une pratique complète avec méditation, surya namaskar, asanas, kryas, pranayamas

• 11h30 brunch

• 14h-17h repos, bain nordique, ou massage (en option)

• 17h-19h yoga hatha, yin & nidra

• 19h30 dîner

 
 
🌸  Dimanche 25 septembre : 
 
  • 7h30-8h30 yoga wake up (un yoga vitaminé avec des asanas, kryas, pranayamas, surya namaskar)
  • 9h petit déjeuner
  • 10h-17h00 randonnée / yoga / méditation en nature / marche consciente, avec une accompagnatrice montagne, naturopathe.
   • 17h30 fin de la retraite
 
 
 
 

Ce programme peut être sujet à des modifications selon la météo …. :))

 

🌸  Tarif de la retraite: 370 €

  • Pratique yoga, accompagnement randonnée, bain nordique: 180 €
  • Hébergement en pension complète du vendredi soir au dimanche midi à régler à notre hébergeur : 190 €
  • Chambre partagée avec salle de bain.
  • Repas végétarien, biologique & de saison.

 

Modalités d’inscription: votre inscription à la retraite sera enregistrée dès réception du paiement de 180€ non remboursable.

Non inclus, votre transport et les massages (si vous souhaitez un massage, merci de le préciser à votre inscription).

Nous créons un groupe whatsApp afin de faciliter les co-voiturages.

Inscription par téléphone au 06.05.31.25.08

 

 

Le gîte

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La randonnée

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Virginie MICHEL
Accompagnatrice en montagne, aussi naturopathe et diététicienne.
Née dans la Drôme entre lavande et Vercors, la montagne est mon terrain de prédilection pour vous accompagner sur le chemin de la vitalité.
 
Au plaisir ! Virginie