Flying Yoga : L’Aérien

Mouvements inspirés du yoga traditionnel où l’on utilise un hamac comme support pour les postures avec appui au sol puis on se retrouve en apesanteur lors de mouvements plus aériens. Le corps est amené petit à petit dans une profonde détente, notamment grâce à la décompression articulaire permise par le soutien du hamac. Côté psychologique et émotionnel, c’est une pratique ludique qui permet un moment particulier avec soi-même, mais tout bénéficiant de l’énergie du groupe. On se surprend à retrouver son âme d’enfant, dont l’insouciance soulage aussitôt le corps, l’esprit, et le cœur. On reprend aussi conscience de son axe corporel et de son souffle, ce qui permet d’accéder à un bien-être physique et psychique au fil des séances. 

Renforcement musculaire, étirements profonds, équilibre et détente. Particulièrement adapté aux personnes souffrant des articulations ou du dos.

Accessible à tous.

Planning des cours

Le studio est ouvert 7jr/7 toute l’année, également en juillet / août. Plus de 30 cours / semaine du plus dynamique au plus doux.

J’ai participé au cours de yoga détox au musée calvet et je voulais vous faire part de mon enchantement et de mon réel enthousiasme pour ce cours. Érika est très professionnelle et je la remercie encore d’avoir partagé cet atelier.
À très bientôt pour le yoga fly !
Namaste

Corinne

Je tenais à remercier Albane pour son cours de Yoga Fly de dimanche matin pendant lequel je m’évade et je prend plaisir à le pratiquer.

Lilou

Les pratiques

Débuter

Inspire Yoga, centre de yoga à Avignon

Inspire Yoga vous ouvre ses portes dans son cocon chaleureux au cœur de ville d’Avignon dans un quartier piéton en plein ébullition.

En créant Inspire Yoga il y a plus de 5 ans, Camille Roux a souhaité vous offrir un lieu rassembleur avec tous types de yoga. En 2018, c’est au côté d’une cantine healthy food et d’un magasin de design éco-responsable que le studio pose ses valises. Le lieu a été entièrement rénové et équipé de matériaux bios et écologiques pour que vous puissiez pratiquer dans un environnement sain.

Des professeurs passionnés et captivants y transmettent leur savoir dans une ambiance détendue et inspirante.

Un studio de yoga résolument moderne et dans l’air du temps où des pratiques insolites vous sont également proposées: flying yoga dans les hamacs,yoga Iyengar et Kurunta avec les cordes ... Nous avons tenu à ce que chaque public trouve ici la place qui est la sienne (femme enceinte et maman, séniors, enfants ...)

Ouvert 7 jr/7 toute l’année, avec plus de 30 cours hebdomadaire.

Vous pourrez également y découvrir une large proposition d’événements Indoor et Outdoor, avec de nombreux ateliers thématiques organisés au sein du studio et du yoga au musée, du yoga au Palais, un festival de Yoga en extérieur ...

News

yoga parent-enfant au musée

Yoga parent/enfant : Le ludique Ce cours ludique se fait avec la complicité du parent, c’est un moment de partage, de jeu et de détente. Il favorise l’expression des émotions, la connaissance de soi et renforce la sociabilité. Partager un moment qualitatif et...

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Gong bath, soin vibratoire par la voie des gongs

samedi 30 novembre 2019, 19h-21h ~ CENTRE DE YOGA INSPIRE YOGA GONG BATH, SOIN VIBRATOIRE PAR LA VOIE DES GONGS - LE BAIN DE GONG stimule l'état d'unité, (oneness) les sons réparateurs touchent l'énergie vitale (bio-électrique) et le corps moléculaire, l'effet est...

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Yoga-run

La course à pied autrement: Le Yoga run🏃🌞 Apprendre la technique de course ( médio-pied ) et ainsi courir avec plaisir, sécurité et atteindre les seuils optimum d’intensité afin d’améliorer ou garder une bonne santé . Au programme : -Les techniques de yoga spécifiques...

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