Flying Yoga : L’Aérien

Mouvements inspirés du yoga traditionnel où l’on utilise un hamac comme support pour les postures avec appui au sol puis on se retrouve en apesanteur lors de mouvements plus aériens. Le corps est amené petit à petit dans une profonde détente, notamment grâce à la décompression articulaire permise par le soutien du hamac. Côté psychologique et émotionnel, c’est une pratique ludique qui permet un moment particulier avec soi-même, mais tout bénéficiant de l’énergie du groupe. On se surprend à retrouver son âme d’enfant, dont l’insouciance soulage aussitôt le corps, l’esprit, et le cœur. On reprend aussi conscience de son axe corporel et de son souffle, ce qui permet d’accéder à un bien-être physique et psychique au fil des séances. 

Renforcement musculaire, étirements profonds, équilibre et détente. Particulièrement adapté aux personnes souffrant des articulations ou du dos.

Accessible à tous (même pour les ados).

Planning des cours

Le studio est ouvert toute l’année, également en juillet / août. Cours variés du plus dynamique aux plus doux.

J’ai participé au cours de yoga détox au musée calvet et je voulais vous faire part de mon enchantement et de mon réel enthousiasme pour ce cours. Érika est très professionnelle et je la remercie encore d’avoir partagé cet atelier.
À très bientôt pour le yoga fly !
Namaste

Corinne

Je tenais à remercier Albane pour son cours de Yoga Fly de dimanche matin pendant lequel je m’évade et je prend plaisir à le pratiquer.

Lilou

Les pratiques

Débuter

Inspire Yoga, centre de yoga à Avignon

Inspire Yoga vous ouvre ses portes dans son cocon chaleureux au cœur de ville d’Avignon dans un quartier piéton en plein ébullition.

En créant Inspire Yoga il y a plus de 5 ans, Camille Roux a souhaité vous offrir un lieu rassembleur avec tous types de yoga. En 2018, c’est au côté d’une cantine healthy food et d’un magasin de design éco-responsable que le studio pose ses valises. Le lieu a été entièrement rénové et équipé de matériaux bios et écologiques pour que vous puissiez pratiquer dans un environnement sain.

Des professeurs passionnés et captivants y transmettent leur savoir dans une ambiance détendue et inspirante.

Un studio de yoga où vous découvrirez des pratiques insolites: flying yoga dans les hamacs, yoga Iyengar et Kurunta avec les cordes ... Nous avons tenu à ce que chaque public trouve ici la place qui est la sienne (femme enceinte et maman, sénior, enfant ...)

Ouvert 7 jr/7 toute l’année.

Vous pourrez également y découvrir une large proposition d’événements Indoor et Outdoor, avec de nombreux ateliers thématiques organisés au sein du studio ou en extérieur ...

News

yoga débutants & yoga adapté

yoga débutants & yoga adapté

1-COURS DÉBUTANTS: Vous souhaitez débuter le yoga et commencer par les bases ? Vous êtes yogis confirmés et souhaitez vous améliorer, revoir vos bases, perfectionner vos alignements, acquérir la posture parfaite ? Ce cours est fait pour vous. La respiration,...

lire plus
temps de méditation post pratique

temps de méditation post pratique

Nous souhaitons ouvrir ce temps de méditation à tous. Pour ceux qui souhaitent faire la pratique de yoga dynamique avant, la méditation découlera naturellement et cet espace temps leur permettra d'explorer ce moment intérieur. Pour ceux qui souhaitent avoir juste un...

lire plus
Méditation Élémentaire

Méditation Élémentaire

Bien qu’elle soit l’une des étapes les plus élevées des pratiques de yoga, la méditation est profondément épurée par essence. Des techniques simples, qu’elles soient corporelles, mentales ou énergétiques offrent un chemin balisé pour atteindre cet état d’abandon...

lire plus