Yoga doux

Centre de Yoga, Pilates, Massages ouvert 7jr/7 toute l’année.

RESTORATIVE & YIN YOGA

Ces Yoga sont passifs et doux axés sur le ressenti et la prise de conscience de soi. Ces pratiques permettent de relâcher en profondeur les tensions physiques et mentales à l’aide d’une série de postures souvent assises ou allongées, tenues longtemps et alliant étirements et mouvements lents. Avec son rythme lent, le Yin yoga peut vous aider à lutter contre l'anxiété, le stress ou le burn out.

S’étirer, se libérer du stress, communier avec soi.

Yoga doux, tous niveaux, s'adressent à tous, N’importe qui peut le pratiquer : de la personne âgée aux cadres dynamiques !

Soft yoga

Ce cours est idéal pour qui souhaite travailler à un rythme lent et respectueux des limites de chacun. Ce cours est complet en terme de postures, techniques de respiration et temps de détente.

Se libérer des tensions, se recharger, sans forcer.

équilibre entre douceur & vitalité, tous niveaux. N’importe qui peut le pratiquer : de la personne âgée aux cadres dynamiques !

YIN FLOW

Postures lentes profondes, tenues et enchaînées, les postures sont connectées entre elles grâce à un Flow doux. On ralentit le mouvement tout en fluidité. Ce yoga est une invitation à écouter le lien entre les postures, à lâcher prise.

développer l'écoute de soi, la souplesse, le lâcher prise, le souffle.

Yoga doux, tous niveaux.

Planning des cours

Le studio est ouvert 7jr/7 toute l’année, également en juillet / août. Plus de 30 cours / semaine du plus dynamique au plus doux.

Magnifique et très inspirant studio de yoga qui allie sérieux et professionnalisme avec fluidité, générosité et convivialité. Un cadre exceptionnel arrangé avec beaucoup de goût, des professeurs choisis avec critère et coeur, une énergie positive, dynamique et bienveillante insufflée par Camille. Inspire yoga est une perle à ne pas rater !

Christine

Merci Camille pour ce cours de yoga formidable, libérateur et régénérant.

Céline. 

Céline

Les pratiques

Débuter

Inspire Yoga, centre de yoga à Avignon

Inspire Yoga vous ouvre ses portes dans son cocon chaleureux au cœur de ville d’Avignon dans un quartier piéton en plein ébullition.

En créant Inspire Yoga il y a plus de 5 ans, Camille Roux a souhaité vous offrir un lieu rassembleur avec tous types de yoga. En 2018, c’est au côté d’une cantine healthy food et d’un magasin de design éco-responsable que le studio pose ses valises. Le lieu a été entièrement rénové et équipé de matériaux bios et écologiques pour que vous puissiez pratiquer dans un environnement sain.

Des professeurs passionnés et captivants y transmettent leur savoir dans une ambiance détendue et inspirante.

Un studio de yoga résolument moderne et dans l’air du temps où des pratiques insolites vous sont également proposées: flying yoga dans les hamacs,yoga Iyengar et Kurunta avec les cordes ... Nous avons tenu à ce que chaque public trouve ici la place qui est la sienne (femme enceinte et maman, séniors, enfants ...)

Ouvert 7 jr/7 toute l’année, avec plus de 30 cours hebdomadaire.

Vous pourrez également y découvrir une large proposition d’événements Indoor et Outdoor, avec de nombreux ateliers thématiques organisés au sein du studio et du yoga au musée, du yoga au Palais, un festival de Yoga en extérieur ...

News

Méditation Élémentaire

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Bien qu’elle soit l’une des étapes les plus élevées des pratiques de yoga, la méditation est profondément épurée par essence. Des techniques simples, qu’elles soient corporelles, mentales ou énergétiques offrent un chemin balisé pour atteindre cet état d’abandon...

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