Yoga dynamique

Postures synchronisées avec le souffle et enchaînées de manière fluides et harmonieuses.

Hatha Dynamique : L’énergique

Une pratique intense, harmonieuse où l’on synchronise sa respiration au mouvement. Ce cours engage tous les aspects de la pratique tant physique, mental, qu'énergétique. Ce yoga est un mélange de différents styles, un véritable voyage pour lâcher prise.

Renforcement musculaire, étirements, souplesse, souffle.

Yoga dynamique aux multiples influences, tous niveaux.

Vinyasa Yoga : Le dansant

Une pratique physique avec des enchaînements fluides et harmonieux, où l’on synchronise le mouvement avec le souffle. Les postures sont souvent suivies d’un vinyasa (enchaînement de postures précis) qui relie chaque asana. Lâcher prise en mouvement.

Tonifier la sangle abdominale, étirements, souplesse.

Yoga dynamique, tous niveaux.

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Ashtanga Yoga : Le tonique

Pratique dynamique et exigeante où l’on enchaîne une série de postures de manière répétitive, rapide et fluide de sorte de créer une certaine chaleur corporelle visant à purifier le corps. C’est le cours le plus minutieux des yogas dynamiques.

Le renforcement musculaire surtout au niveau de la sangle abdominale, la tonification et la souplesse. 

Yoga dynamique, tous niveaux.

Wake Up Yoga : Le vitaminé

Un cours de yoga énergisant, pour se réveiller et commencer la journée du bon pied ! Au menu de ce yoga ultra vitaminé, des étirements, des salutations au soleils, des abdos, des exercices de respiration (pranayamas) et de purification (kriyas)...

Le réveil musculaire, pulmonaire et mental, sans oublié le réveil du système digestif, essentiel à jeun.

Yoga dynamique, tous niveaux.

Planning des cours

Le studio est ouvert toute l’année, également en juillet / août. divers cours du plus dynamiques aux plus doux.

Cela fait tellement de bien !!!! Merci encore !

Olivier

Je pratique le yoga dans ce studio depuis presque 4 ans. Un accueil toujours chaleureux, des profs de qualité qui enseignent avec passion, non seulement les postures, mais également « l’esprit yoga », son histoire, la bienveillance et bien d’autres belles valeurs. À tester d’urgence, mais attention ça rend accro !

Charlotte

Les pratiques

Débuter

Inspire Yoga, centre de yoga à Avignon

Inspire Yoga vous ouvre ses portes dans son cocon chaleureux au cœur de ville d’Avignon dans un quartier piéton en plein ébullition.

En créant Inspire Yoga il y a plus de 5 ans, Camille Roux a souhaité vous offrir un lieu rassembleur avec tous types de yoga. En 2018, c’est au côté d’une cantine healthy food et d’un magasin de design éco-responsable que le studio pose ses valises. Le lieu a été entièrement rénové et équipé de matériaux bios et écologiques pour que vous puissiez pratiquer dans un environnement sain.

Des professeurs passionnés et captivants y transmettent leur savoir dans une ambiance détendue et inspirante.

Un studio de yoga résolument moderne et dans l’air du temps où des pratiques insolites vous sont également proposées: flying yoga dans les hamacs,yoga Iyengar et Kurunta avec les cordes ... Nous avons tenu à ce que chaque public trouve ici la place qui est la sienne (femme enceinte et maman, séniors, enfants ...)

Ouvert 7 jr/7 toute l’année, avec plus de 30 cours hebdomadaire.

Vous pourrez également y découvrir une large proposition d’événements Indoor et Outdoor, avec de nombreux ateliers thématiques organisés au sein du studio et du yoga au musée, du yoga au Palais, un festival de Yoga en extérieur ...

News

yoga débutants & yoga adapté

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1-COURS DÉBUTANTS: Vous souhaitez débuter le yoga et commencer par les bases ? Vous êtes yogis confirmés et souhaitez vous améliorer, revoir vos bases, perfectionner vos alignements, acquérir la posture parfaite ? Ce cours est fait pour vous. La respiration,...

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temps de méditation post pratique

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Nous souhaitons ouvrir ce temps de méditation à tous. Pour ceux qui souhaitent faire la pratique de yoga dynamique avant, la méditation découlera naturellement et cet espace temps leur permettra d'explorer ce moment intérieur. Pour ceux qui souhaitent avoir juste un...

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