Yoga dynamique

Postures synchronisées avec le souffle et enchaînées de manière fluides et harmonieuses.

Hatha Dynamique : L’énergique

Une pratique intense, harmonieuse où l’on synchronise sa respiration au mouvement. Ce cours engage tous les aspects de la pratique tant physique, mental, qu'énergétique. Ce yoga est un mélange de différents styles, un véritable voyage pour lâcher prise.

Renforcement musculaire, étirements, souplesse, souffle.

Yoga dynamique aux multiples influences, tous niveaux.

Vinyasa Yoga : Le dansant

Une pratique physique avec des enchaînements fluides et harmonieux, où l’on synchronise le mouvement avec le souffle. Les postures sont souvent suivies d’un vinyasa (enchaînement de postures précis) qui relie chaque asana. Lâcher prise en mouvement.

Tonifier la sangle abdominale, étirements, souplesse.

Yoga dynamique, tous niveaux.

+

Ashtanga Yoga : Le tonique

Pratique dynamique et exigeante où l’on enchaîne une série de postures de manière répétitive, rapide et fluide de sorte de créer une certaine chaleur corporelle visant à purifier le corps. C’est le cours le plus minutieux des yogas dynamiques.

Le renforcement musculaire surtout au niveau de la sangle abdominale, la tonification et la souplesse. 

Yoga dynamique, tous niveaux.

Wake Up Yoga : Le vitaminé

Un cours de yoga énergisant, pour se réveiller et commencer la journée du bon pied ! Au menu de ce yoga ultra vitaminé, des étirements, des salutations au soleils, des abdos, des exercices de respiration (pranayamas) et de purification (kriyas)...

Le réveil musculaire, pulmonaire et mental, sans oublié le réveil du système digestif, essentiel à jeun.

Yoga dynamique, tous niveaux.

Planning des cours

Le studio est ouvert toute l’année, également en juillet / août. divers cours du plus dynamiques aux plus doux.

Cela fait tellement de bien !!!! Merci encore !

Olivier

Je pratique le yoga dans ce studio depuis presque 4 ans. Un accueil toujours chaleureux, des profs de qualité qui enseignent avec passion, non seulement les postures, mais également « l’esprit yoga », son histoire, la bienveillance et bien d’autres belles valeurs. À tester d’urgence, mais attention ça rend accro !

Charlotte

inspire-yoga-avignon-pilates-massage-le-nid-iyengar-kurunta

Les pratiques

inspire-yoga-le-nid-avignon-hatha-dynamique-iyengar 1

Débuter

Inspire Yoga, centre de yoga à Avignon

Inspire Yoga vous ouvre ses portes dans son cocon chaleureux au cœur de ville d’Avignon dans un quartier piéton en plein ébullition.

En créant Inspire Yoga il y a plus de 5 ans, Camille Roux a souhaité vous offrir un lieu rassembleur avec tous types de yoga. En 2018, c’est au côté d’une cantine healthy food et d’un magasin de design éco-responsable que le studio pose ses valises. Le lieu a été entièrement rénové et équipé de matériaux bios et écologiques pour que vous puissiez pratiquer dans un environnement sain.

Des professeurs passionnés et captivants y transmettent leur savoir dans une ambiance détendue et inspirante.

Un studio de yoga résolument moderne et dans l’air du temps où des pratiques insolites vous sont également proposées: flying yoga dans les hamacs,yoga Iyengar et Kurunta avec les cordes ... Nous avons tenu à ce que chaque public trouve ici la place qui est la sienne (femme enceinte et maman, séniors, enfants ...)

Ouvert 7 jr/7 toute l’année, avec plus de 30 cours hebdomadaire.

Vous pourrez également y découvrir une large proposition d’événements Indoor et Outdoor, avec de nombreux ateliers thématiques organisés au sein du studio et du yoga au musée, du yoga au Palais, un festival de Yoga en extérieur ...

News

formation yoga aérien

Formation éligible CPF. Formation massage Abhyanga pour apprendre à masser chaque partie du corps selon l’Ayurvéda.
Pour bien cerner le massage ayurvédique, il est nécessaire de comprendre les bases de l’Ayurvéda,
Ce sont les aspects de cet art millénaire qui vous seront transmis lors de cette formation en massage Abhyanga.
Cette formation s’adresse à – des professionnels du bien-être, de l’esthétique ou de la santé souhaitant faire évoluer leurs compétences, aux personnes en projet d’orientation ou réorientation professionnelle.

lire plus

formation massage ayurvédique

Formation éligible CPF. Formation massage Abhyanga pour apprendre à masser chaque partie du corps selon l’Ayurvéda.
Pour bien cerner le massage ayurvédique, il est nécessaire de comprendre les bases de l’Ayurvéda,
Ce sont les aspects de cet art millénaire qui vous seront transmis lors de cette formation en massage Abhyanga.
Cette formation s’adresse à – des professionnels du bien-être, de l’esthétique ou de la santé souhaitant faire évoluer leurs compétences, aux personnes en projet d’orientation ou réorientation professionnelle.

lire plus

formation breathwork cosmique

Le breathwork désigne une technique de méditation active basée sur une respiration par hyperventilation, dont l’objectif est d’atteindre un état de conscience modifiée, sans substances, pour se reconnecter à soi et aller explorer ses émotions.

Il permet de :
Fluidifier la circulation de l’énergie vitale
Libérer les charges émotionnelles cristallisées dans le corps
Expérimenter pleinement sa Vivance.

lire plus