Yoga kurunta avec les cordes

Robert Knoss vous propose un stage intensif pour introduire la pratique de yoga avec les cordes. Il s’agit d’une excellente façon d’approfondir sa pratique de yoga, de poser un nouveau regard sur les postures et de profiter des effets thérapeutiques de cette approche. Les cordes permettent d’accéder aux postures qui nous sont parfois difficiles à exécuter compte tenu du poids du corps.

L’expression « Yoga Kurunta » fait référence a une forme artistique indienne de théâtre avec des marionnettes. Les cordes sont solidement fixées sur es murs et permets de se suspendre soit par les mains, les jambes, la taille ou par les hanches.

La pratique du yoga avec des cordes permet de préparer le corps à tous les types de postures. Cette façon de pratiquer étire les articulations, allonge la colonne vertébrale et tonifie le corps de manière incomparable. Elle développe l’agilité, la confiance et la vigilance.

 

 

Yoga Kurunta I : 09H00 à 12H00

Postures debouts Flexions vers l’arrière Torsions

Yoga Kurunta II : 15H00 à 18H00

Inversions
Flexions vers l’avant Postures de récupération

À l’unité 30€ ou 50€  pour les 2 ateliers

 

sur inscription 06.05.31.25.08