Yoga enfants et adolescents.

Enfants 5-11 ans :Parce-que les enfants ont également besoin de paix, d’accueillir le calme, la sérénité… Séance de yoga animée en histoire/musique, moment magique partagé ensemble. Des moments relaxants basés sur la respiration vont calmer les émotions. Les petits yogis en herbe développeront leur imagination, leur coordination, leur force, leur endurance et leur souplesse.

Se reconnecter à soi, laisser entrer la lumière, la créativité, l’imaginaire et la paix intérieure.

Yoga pour les enfants de 5 à 11 ans (sans les parents).

Ce cours à lieu en même temps que le cours adulte donné dans la salle d'à côté, parent et enfant peuvent pratiquer au même moment ! 2 samedis / mois de 10h à 11h30 Date du cycle pour 2020: 12 & 26 sept, 10 oct, stop vacances toussaint, 7 & 21 novembre, 5 décembre. L’enfant s’engage sur la totalité du cycle.

Le 1er cycle étant complet, nous ajoutons un 2e cycle, toujours 2 fois/mois, de 10h00 à 11h30 les samedis : 3/10, 17/10, 14/11, 28/11, 12/12, 19/12

Adolescents. Durant cette période charnière où l’adolescent se cherche et doute, le yoga l’aidera à gagner en confiance et en estime de lui. L’introspection et l’écoute du corps, l’aideront à s’accepter tel qu’il est malgré les changements physiques. Le yoga l'aidera à trouver l’équilibre émotionnel et psychologique.

Les adolescants peuvent faire les cours adulte comme par exemple le flying yoga dans les hamacs, ce yoga très ludique leur plait beaucoup.

Yoga parent/enfant : Le ludique

Ce cours ludique se fait avec la complicité du parent, c’est un moment de partage, de jeu et de détente. Il favorise l’expression des émotions, la connaissance de soi et renforce la sociabilité.

Partager un moment qualitatif et privilégié avec son enfant.

Yoga avec un parent et son enfant à partir de 4 ans. Tous niveaux. Cours 1 fois par mois dans un musée ou au studio.

prochaines dates 2020 au studio: dimanche 27 septembre 10h-11h, samedi 24 octobre 15h30-16h30 , puis les dimanches de 10h à 11h: 22/11 13/12

Planning des cours

Le studio est ouvert 7jr/7 toute l’année, également en juillet / août. Plus de 30 cours / semaine du plus dynamique au plus doux.

Magnifique et très inspirant studio de yoga qui allie sérieux et professionnalisme avec fluidité, générosité et convivialité. Un cadre exceptionnel arrangé avec beaucoup de goût, des professeurs choisis avec critère et coeur, une énergie positive, dynamique et bienveillante insufflée par Camille. Inspire yoga est une perle à ne pas rater !

Christine

Les pratiques

Débuter

Inspire Yoga, centre de yoga à Avignon

Inspire Yoga vous ouvre ses portes dans son cocon chaleureux au cœur de ville d’Avignon dans un quartier piéton en plein ébullition.

En créant Inspire Yoga il y a plus de 5 ans, Camille Roux a souhaité vous offrir un lieu rassembleur avec tous types de yoga. En 2018, c’est au côté d’une cantine healthy food et d’un magasin de design éco-responsable que le studio pose ses valises. Le lieu a été entièrement rénové et équipé de matériaux bios et écologiques pour que vous puissiez pratiquer dans un environnement sain.

Des professeurs passionnés et captivants y transmettent leur savoir dans une ambiance détendue et inspirante.

Un studio de yoga résolument moderne et dans l’air du temps où des pratiques insolites vous sont également proposées: flying yoga dans les hamacs,yoga Iyengar et Kurunta avec les cordes ... Nous avons tenu à ce que chaque public trouve ici la place qui est la sienne (femme enceinte et maman, séniors, enfants ...)

Ouvert 7 jr/7 toute l’année, avec plus de 30 cours hebdomadaire.

Vous pourrez également y découvrir une large proposition d’événements Indoor et Outdoor, avec de nombreux ateliers thématiques organisés au sein du studio et du yoga au musée, du yoga au Palais, un festival de Yoga en extérieur ...

News

Promenade en bateau: Yoga & Petit déjeuner

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Cours débutants à thème

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Certains samedis de 12h à 13h nous vous proposons des cours à thème. Ces cours seront parfaits pour les débutants et pour tous pratiquants qui cherchent à approfondir le yoga. Thèmes abordés: Surya Namaskar : La salutation au soleil, cet enchainement se pratique dans...

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